容易焦慮 容易緊張 怕生放不開沒自信
容易發脾氣 懶 意志不堅定無法控制自己的情緒 幾乎沒有過開心到忘我
有心改變改善 但力不從心 自從上高中才開始養成壞個性
過程中甚至到現在還是一直想掙扎不希望淪喪,活出自己做個不錯的好青少年
可是無法抗勝邪魔
這樣去看精神科會被笑自己懶或是被罵自己本性差嗎?
好像是自己個性不好養成壞習慣的
不過我所謂的邪魔大概是環境小時候的遇際
以及接受的教育環境讓我心智認知觀念產生讓我精神不佳的原因
我大概知道如何走出來,但是感覺難,自己無法抗勝心魔
也沒人指引開導支持
看精神科真的有效嗎? 老實說 說來慚愧我本身就是讀心理學系畢業的
但心魔不除根本無法專心於學業上,對精神心理治療感到陌生不信任
真不知道該不該鼓起勇氣去看精神科醫生,還是我小題大錯,根本沒有心理疾病
也不想吃藥,如果可以,我真希望可以靠自己走出來,活出彩色的人生
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