跑11km 配5min21sec - 憂鬱症

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By Yedda
at 2019-01-19T15:18

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天氣很好 可是我速度拉不起來 只能慢慢跑 放假只能慢慢跑

這真的很奇怪 再試一試幾天 再下結論

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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-01-20T00:09
我今年也要以10k為目標了

是否有推薦有效釋放壓力的方法？

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By Olivia
at 2019-01-18T22:39
我重新看醫生又也已經半年了 陸陸續續的看醫生也好多年了 但都沒有一個醫師告訴我 可以減藥或是停藥 說真的我也不是真心想停藥 只是因為持續吃藥，家人、朋友都對我很擔心 但這些擔心中，我知道有許多並不是單純擔心我 身邊的人會擔心我這樣會不會造成他們的不便 或造成下一代的遺傳疾病等等 我目前深 ...

桂圓紅棗

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By Christine
at 2019-01-18T22:14
今年是暖冬，只有昨晚睡覺覺得冷，剛才念經完，精神不濟沒繼續念，和群友聊聊天，聊到了失眠問題，朋友講可以吃些桂圓、紅棗。我才想到是該溫補一下了，最近晚上都起來尿個至少一次，桂圓對頻尿很有療效。明天再去買紅棗吧，這以前就知道的全給忘了，憂鬱症有一壞處是會喪失照顧自己的能力。太虛了，要補一下。 願朋友們都能記得照 ...

更安全、更隱密的新樹洞

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By Queena
at 2019-01-18T22:13
https://www.reddit.com/r/AsiaPsycho/ 希望大家能來多多拜訪～ 我們保證盡力傾聽 - ...

剛剛

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By Belly
at 2019-01-18T22:05
受傷的地方癢癢的，可是都沒有好，一直擦藥也沒用，剛去洗掉了。忽然很想大叫，想扁 自己傷口，可是我是內傷，外表也明顯，明天有好多人會看到我，我好丟臉，某些人都一 直笑我，我哭了，還要上班，我好醜。好難過QQQQQQ - ...

抽象

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By Bethany
at 2019-01-18T21:23
前幾天有個朋友問我「治療有效嗎？」 我的回答是：「有」。 但我的內心os：「最好分析式治療幾個月就有效啦」！ 今天和L提到這件事， L說精神分析帶來的改變是很抽象的， 只有當事人才知道變化。 然而我為了將「抽象」化為「具象」， 讓替我支付昂貴治療費用的家人感受到「治療效果」， 我打算讓自己 ...