抽象 - 憂鬱症

前幾天有個朋友問我「治療有效嗎？」

我的回答是：「有」。

但我的內心os：「最好分析式治療幾個月就有效啦」！


今天和L提到這件事，

L說精神分析帶來的改變是很抽象的，

只有當事人才知道變化。


然而我為了將「抽象」化為「具象」，

讓替我支付昂貴治療費用的家人感受到「治療效果」，

我打算讓自己年後搬出去，

並且努力為自己找兼職工作同時準備考試，

我想用實在行動讓家人看到治療效果。



「水能載舟，亦能覆舟。」L說道，

我何嘗不知道這些改變背後隱藏多少壓力，

我也不是沒想過這些挑戰可能讓我崩潰，

不過我告訴L因為我們的治療頻率比較密集，

我猜或許我還是可以試著做這些改變，

遇到困難時我會提出和她討論的。


就像E曾經說的，我可以先嘗試短期改變，

萬一真的不行，

大不了就是又搬回家裡，家人是可以接受的。



昂貴的治療費用迫使我必須做出改變，

不過或許這也不是壞事吧？

就像L說過的：「治療好像讓你在無形中長出力量。」

至少，我終於有勇氣搬出去。

至少，我終於有勇氣再度工作。



長出勇氣和力量，是一種很抽象的形容，

可是我希望家人能夠感受。













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