桂圓紅棗 - 憂鬱症

今年是暖冬，只有昨晚睡覺覺得冷，剛才念經完，精神不濟沒繼續念，和群友聊聊天，聊到了失眠問題，朋友講可以吃些桂圓、紅棗。我才想到是該溫補一下了，最近晚上都起來尿個至少一次，桂圓對頻尿很有療效。明天再去買紅棗吧，這以前就知道的全給忘了，憂鬱症有一壞處是會喪失照顧自己的能力。太虛了，要補一下。

願朋友們都能記得照顧好自己。
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豈能盡如人意，但求不愧我心

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