越來越嚴重 - 飲食疾患

每次只要工作壓力一來

我就開始會無法克制自己去買吃的

然後開始日復一日的想盡辦法讓體重恢復原進食前的數字

但是今天無論我做什麼體重似乎已經無法恢復了

我現在後悔到想死

我恨我自己自制能力這麼弱

我恨我一天至少做兩次可以消除我自己罪惡的方法

當然什麼方法我都用盡了…

現在越來越嚴重

我內心的焦慮和罪惡感越來越多

遇到壓力的時候到底該怎麼辦

怎麼轉移

怎麼克制自己

我真的覺得好痛苦

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Sent from JPTT on my HTC One 801e.

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