越來越不能克制自己 - 暴食

Rae avatar
By Rae
at 2016-07-10T03:50

Table of Contents


之前喜歡暴食就是因為可以吃很多東西然後還不會變胖

但是最近
不知道為什麼體重一直往上爬
短短一個月胖了5公斤

唉
最喜歡看到體重下降
但心情一不好就吃 吃完就吐 吐完之後繼續吃這樣

以上暴食催吐過程只要沒吐乾淨就會發胖（我都吃高糖高油高熱量的 澱粉類）
然後體重就一天天往上 心情就越來越不好



好想趕快逃離這樣的惡性循環....
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
Tags: 暴食

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2016-07-10T18:24
加油 一切都要慢慢來! 我也正在努力

女友有暴食症

Oscar avatar
By Oscar
at 2016-06-29T15:19
您好， 我覺得你女友需要找到生氣時可以發洩的其他方式 看他狀況有沒有辦法找到其他紓壓管道 像是去看電影、運動、大喊、撕紙，或是找人訴苦都可以 如果他是因為壓力才大吃後催吐 問題可能不是他強烈想吃的慾望，而是他找不到發洩管道 可以嘗試看看 - ...

女友有暴食症

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-06-18T14:45
剛開始交往發現她食量很大 我身高 182 他身高 149 但是她的食量幾乎是我的兩倍 重點是也吃不胖 一開始我只是對於她食量很大覺得很訝異 還很羨慕她吃不胖的體質 後來慢慢發現她吃不到東西會控制不住情緒 或是在溝通的時候會有暴怒的傾向 經過一番抽絲剝繭 終於讓她放心告訴我這個病 我也上網 ...

不要討厭食物，可以越吃越瘦

Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-19T14:41
其實我要講的是減肥的過程 但我以前也是因為暴飲暴食又加上工作關係 是真的越來越胖 自己都有在注意體重，但是到了晚上都會想說：好餓喔好想買多一點回家慢慢吃看電視 經年累月真的回不去... 我人生最胖的時候是115.7kg，因為身高夠高所以看不出來很胖，但是體重計騙不了我， 就是這麼的胖 要說的話要從五年前開 ...

暴食頻率提高,好想變回正常的生活

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-05-14T21:23
為什麼下這個標題呢？因為暴食的頻率增高，平均一個禮拜一至兩次。 我52kg,164cm,體脂19 上身XS-s,下身s-m【伸縮內搭褲的size,要是一般無彈性的牛仔褲可能不行】 減肥時間一年多來，最痛苦就是分手前及現在 前男友的話還影響我，非常傷˙˙ 我靠飲控跟重訓才瘦下來 暴食：曾經暴食過，頂多一個月一次 ...

對於飲食的心態

Iris avatar
By Iris
at 2016-05-09T01:58
十幾年前一次成功減肥後，暴飲暴食這個毛病就再也沒有真正離開過我。 工作和生活順利時，它會潛伏不出，可以達到好幾個月。 可是一旦生活中遇到挫折，就會故態復萌。 就算沒有什麼挫折，飲食控制久了，還是會反撲。 暴食內容偏好垃圾食物，洋芋片、多力多滋、霜淇淋、糕點...這類。 控制飲食與暴食間的循環，大致有 ...