諮商紀錄-第二次 - 憂鬱症

持續梳理著我的人生，

我身邊最親近的人和關係，

原生家庭、夫妻、姻親關係，

還有工作..





“會解離表示妳在逃，
所以我們要把妳要逃離的東西找出來”

這是心理師第一次跟我說的，

也許也是我們治療的主軸吧..




很多東西我在當下沒有辦法理解或想通，

所以問了可不可以錄音

心理師認為不好

因為在沒有她在的情況下我自己重複的去聽

也許有的話語就會走向了錯誤的方向

這是不安全的

而面對這些的過程是辛苦的

不用逼自己一次一次的重複去面對..




大概是這樣吧..

接下來兩個禮拜一次..




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