睡不好 - 憂鬱症

就算吃藥已經沒有當初第一天吃血清素那種安寧

共感 共鳴 感同身受的能力一直很強盛
讓我一直會接受這個宇宙的能量不管好與不好
很難講清楚這種感覺 共感
界線就是讓人入侵 或者自己破掉

也焦慮到日有所思夜有所夢
一直作夢 好累 很累
最近在看的書複雜性創傷後壓力症候群
剛看完第一章 覺得也勾起過往不好的經驗
看完情緒是很低落的 不開心 悲傷 難過

重複看前面的序言 看一遍我略過的別人感想短語
好累阿 覺得累阿 身體又很弱 昨天著涼
感冒感冒的 鼻涕直流
今天要猛喝熱開水和薑水
NEWAGE有一種說法 跟宇宙下單就會滿足你想要的
想買瑜珈球當辦公椅坐 跟很多人分享這件事情
剛好其中一位朋友有多的瑜珈球 說可以送我

讓我不得不相信跟宇宙下單真的有人滿足需求

我現在缺桃花 那我要向宇宙下單 可是我又不知道自己要甚麼
我到處跟朋友說缺桃花 哈哈哈我朋友傳一堆有的沒的意見
我都快笑死了 搞得我好像很缺一樣 好吧真的很缺
甚麼婚友社阿 去相親阿 用TINDER 交友軟體 去西斯版看哈哈
說我有多積極其實也是躊躇不前 因為我不知道自己要甚麼?
溝通的來 相處得舒服 具體要運動陽光型? 有肌肉但不要太大隻?
我不知道我開的條件到底是不是我想要的
我就不知道麻
然後我就退縮了我開始害怕了 我恐懼了 我自我貶低自己
我夠不夠格呢? 我現在能夠做甚麼 甚麼都不能做連養活自己的能力都沒有
身體又很差勁 常常感冒~~
常常憂鬱常常情緒失控 哎呀 又來了

我認為重要的別人不這麼認為
我需要的去更多的去證明自己行的
那就一定要行動而不是嘴砲 只是想那甚麼都沒有
我害怕阿 害怕改變 害怕走出自己的舒適圈
朋友說勇敢與勇氣不一樣
我問朋友有甚麼差別
勇敢是一種行為 勇氣是在內心湧出的一種情緒
恩
可以理解 我現在缺乏勇氣 也不敢勇敢

原本以為寫這篇文字之前覺得自己沒有靈感要寫甚麼
結果寫一寫 還是想到了很多可以去寫的
這些都是我的喃喃自語 是我的自言自語 是我的自說自話
很喜歡 很喜歡 很喜歡這樣
原來阿 我如此喜歡寫字 講話的阿
藉由書寫或是聊天可以更了解自己
我是誰 我從哪裡來 我又要去哪裡

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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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