憂鬱症 - 憂鬱症

那天媽媽跟我說

”跟朋友在一起很快樂對不對

可是，有時候不要這麼快樂

事情過去了就過去了”


第一個反應是被戳了痛處

對，我一直對人際關係無法放手

過頭地追求在一起的時光，害怕關係消逝

覺得自己一人空虛而無趣


感覺像是被挖出一個噁心的東西

羞恥

真的很羞恥


可是心裡又有點為自己抱不平

(我有什麼辦法)

這麼想著

脆弱不是我選的，崩潰不是我選的

我並不樂意把自己的快樂交給別人主宰啊


我也不是沒有努力，不是嗎

在家的時候，我讀英文，照顧寵物，看書，練唱歌，運動

沒有朋友陪的時候，我自己逛街，觀光，看電影

我不是什麼都要人陪

我心裡依賴，可是我有讓自己活得獨立


媽媽什麼都不知道，怎麼可以這樣隨便論斷我憂鬱的原因

我有一點點生氣

只有一點點，因為我不想太生氣


羞恥和不平，這是我現在的感覺

還有憂鬱的感覺，還有不想再讓媽媽知道我憂鬱的感覺

有一點報復心理，我知道這樣是不好的

但是在他面前暴露我的憂鬱令我不安且不快


諮商師常常問我，為什麼要把自己的情緒藏著，為什麼都是先委屈自己

”因為這樣比較簡單”

”可是這樣很難受呢”

”可是這樣比較簡單”


想提早回去諮商了


我覺得我是陪錢貨

生病花一堆錢，又無法工作

死了還要讓人傷心

我還是不要存在比較好

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