請問運動完喝優酪乳好嗎 - 運動

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聽說優酪乳是個營養的東西
想說運動完身體吸收好
喝優酪乳會比較好吸收
但優酪乳適合空腹嗎
因為我都是飯後喝啦..
不知道大家的看法是怎樣呢?

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All Comments

Oliver avatarOliver2006-03-21
運動完不要喝冰的囉
Ivy avatarIvy2006-03-24
喝水比較好