日常生活中一些反思 - 壓力

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By Elvira
at 2006-03-15T22:12

Table of Contents

: 正確:別殘害自己及自己的親人;
: 高壓線下的別墅群:在杭州市的高速公路旁,有很多非常美麗的別墅
: 群,可惜他們的主人不了解高壓電線的致癌問題;
: 包括高功率的手提電話;當年美國的隱形戰機被擊落時,也有不少人
: 在飛機的殘骸上奔走照相,他們根本不知道已經沾上了致命的癌症;
: 前蘇聯核電廠意外事故的幸存者們,最能明白什麼是危害;
: 正確:敬而遠之,起碼1公里
: 清晨起來爬山:運動員的身體好嗎?不好!往往他們的身體都是垮了
: 的;
: 聞雞起舞(晉代祖逖,半夜聞雞啼,立即起床操練武藝的故事。典出
: 晉書˙卷六十二˙祖逖傳 );
不好意思 請問大家
這邊的早起運動是有害的 那舉聞雞起舞的例子的含意是?

不太懂早上運動的好壞
而因為最近早上 小弟都會起來晨跑 故此一問

: 奧林匹克運動會純粹是商業的需要,與健康無關,其實原本的精神也
: 只是報訊而已,不值得提倡,因為薪火傳訊會更好; 君不見冠軍金
: 牌獲得者有哪幾個不是百病纏身的,高強度和非人性化的訓練讓他們
: 苦不堪言;
: 正確:早上只應該閑庭信步,而且避風;晚上或下午才合適運動;
: 上下班不乘車,踏單車或走路回家 ;
: 雖可強壯身體,但弊多於利,適得其反,對身體構成傷害。
: 由於踏車或走路時吸氣量倍增(踏車者使勁地踏單車,呼吸量會急增
: 三至四倍),吸入過多的汽車廢氣;內里的微細粒子細小至一般口罩
: 過濾物料都無法隔阻,過量吸入有損健康,破壞心臟血管,令血管欠
: 缺彈性,增加罹患心臟病機會;血液中有助分解心臟血液硬塊的蛋白
: 質相應下降,令心臟受損,形成早期的心臟病
: 多些運動對身體有好處;
: 正確:這是因為西醫沒辦法時候的下台階,其實生命在於運動是指內
: 在的氣血,不是指外在的肌肉或體能;
: 生命並不在於拼命運動,而懶惰——從某種意義上說,可以讓人長壽
: ;
: 每個人的生命能量都是有限的,而消耗它的快慢就決定了人壽命的長
: 短。高能量消耗的運動,如跑步,會加速衰老,使人因缺乏免疫力而
: 容易得病。過多的身體鍛煉不僅不能使人健康,反而對身體有害;而
: 少做一些鍛煉則有利於健康,並且可以延年益壽;
: 如果生活壓力過大或者從事過多運動,身體就會產生一種荷爾蒙,這
: 種荷爾蒙可以導致高血壓,破壞心血管系統;而懶惰時,人處於放鬆
: 的狀態下,其免疫力遠比人們處於壓力下時更強;
: 膏粱厚味:肥膩豐富的食物,如東坡肉;
: 早上吃得飽;
: 握手:
: 正確:中國人的習慣是作揖,其本身就有防止傳染病的功能
: 足底按摩:
: 正確:他人的按摩都不好,只可以自己為自己或家人按摩;
: 少數民族的舞蹈:是文藝工作者的研究範疇和靈感源泉
: 正確:其舞蹈很多就具備防病治病的功能

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Erin avatar
By Erin
at 2006-03-15T19:50
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Edith avatar
By Edith
at 2006-03-15T19:04
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Xanthe avatar
By Xanthe
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毛遂自薦 我的個人工作室

Andy avatar
By Andy
at 2006-03-12T20:12
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有氧舞蹈適合曾骨折過的人嗎?

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By Frederica
at 2006-03-12T20:04
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