請問腎功能不好該如何注意保養 - 養生

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By Jacky
at 2009-10-27T22:17

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我月初健檢報告出來了

抽血驗腎功能的部份

尿素氮結果6mg/dl

與標準參考值8~23的標準來ㄉ低

我在想有沒有可能是學生時代不懂事，不愛喝水

且有時下課都沒去上廁所而養成壞習慣憋尿

想詢問大家如果腎功能發現有異狀該如何改善

隱時盡量吃清淡嗎? 多喝水是一定要的吧

還有該多吃哪些食材，請大家幫忙解惑了

真ㄉ相當困擾~ 真不知該如何是好 !! 先謝謝各位了

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All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-11-01T16:59
我是不了解 但你最好要去找一下尿素氮
的意思 吃清淡一定要 但灌過多的水肯定
Mary avatar
By Mary
at 2009-11-06T03:43
只會徒增身體負擔
不要搞到滿肚子都是水 三不五時跑廁所
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By Tristan Cohan
at 2009-11-09T08:31
謝謝您 我會再努力爬文的 謝謝

蔬果用水洗 減硝酸鹽殘留

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By Donna
at 2009-10-26T23:52
【台灣新生報╱記者鍾佩芳／台北報導】 2009.10.26 08:19 am 中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示，食用蔬果前都需用清水大量清洗，可減少 硝酸鹽殘留，但用鹽水清洗是無用的。 蔬果中的硝酸鹽就像香腸中的亞硝酸鹽一樣，容易致癌。黃翠華表示，使用化肥會使蔬菜 表面產生致癌物質，而每餐飯後 ...

吃月見草油會拉肚子？

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By William
at 2009-10-26T23:27
我的這罐一顆含量約1000mg，營養師當初叫我直接一天吃兩顆 (我的經痛是非常嚴重的，痛到打滾冒冷汗以外還會嘔吐，有時候止痛藥根本沒用， 已經好幾次直接送醫院打止痛針，五、六年前照過超音波也沒有發現異狀) 我現在就按照營養師的話，一天吞兩顆 可是開始吞的這幾天，我會拉肚子，之前排便都很正常沒有腹瀉情 ...

腳會冰冷

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By Harry
at 2009-10-26T21:05
忘記之前看哪的文章了（剛要找沒找到），學到了一招～ 就是穿襪子可能不一定有用，冷的又慢、又悶，穿長褲也顧不到腳， 但是如果是膝蓋保暖的話，膝蓋暖了、腳也暖， 而且隔天起床腳還是溫暖的（當然沒有到流汗那麼誇張）～ 因為我自己就是穿襪子沒用，看這方法簡單就試驗了幾天。 材料可以去小屈或一般美妝店，找一種號稱可以 ...

超會打嗝

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By Anonymous
at 2009-10-26T20:41
你肚子容易脹氣 就不要喝冰冷、刺激性、酒精等 飲料、奶茶、優酪乳跟養樂多有不要常碰 我稍微看了你的文章 我猜你胃腸恐怕不好 個人建議你多按摩足三里穴 肚子盡量不要受寒 至於你的打嗝 在下學識淺薄 恕無法幫忙 另外強烈建議你去看醫生 因為你這現象有很長時間 也請你不要常熬夜 助你身體早日康復 - ...

名廚柯俊年 與您一起動手做健康有機料理

Harry avatar
By Harry
at 2009-10-26T17:46
『健康有機飲食講座：樂得輕鬆‧活得健康』2009年10月31日LOHAS樂活講座 活動官網：http://www.lohasfun.com 《有機樂活：健康飲食 快樂生活》 10/31 14:30～16:30 有機? 無機? 生機? 到底是甚麼?對我們的生活會有怎 ...