請問睡覺的狀況 - 精神疾病

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我睡覺的時候
只要躺在床上
就覺得上背部膏盲那邊跟頸部都覺得緊緊的不舒服
然後入睡後
到深夜四五點就會覺得緊繃
就開始翻來翻去
睡眠品質很差
等到早上醒來
就會像是沒睡過一樣
整個人頭昏腦脹的
就算是很累也是四五點都會緊繃到醒
只有坐起來才會覺得比較舒服
躺下去就又不舒服了
去看過骨科也沒說什麼大病
這會不會是精神上面出問題呢
該看精神科嗎

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All Comments

Zanna avatarZanna2009-07-28
如果骨科檢查沒有問題的話 那可能是神經肌肉過於緊繃
David avatarDavid2009-07-31
建議試試看多運動或是睡前作伸展操等看看是否改善
Jacob avatarJacob2009-08-01
若是無法改善那就必須儘快就醫 睡眠很重要 影響很大
希望對您有幫助 加油
Hardy avatarHardy2009-08-04
運動是會比較好 但是沒法痊癒 要看哪一科呢