請問睡覺的狀況 - 精神疾病

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By William
at 2009-07-25T11:49

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我睡覺的時候
只要躺在床上
就覺得上背部膏盲那邊跟頸部都覺得緊緊的不舒服
然後入睡後
到深夜四五點就會覺得緊繃
就開始翻來翻去
睡眠品質很差
等到早上醒來
就會像是沒睡過一樣
整個人頭昏腦脹的
就算是很累也是四五點都會緊繃到醒
只有坐起來才會覺得比較舒服
躺下去就又不舒服了
去看過骨科也沒說什麼大病
這會不會是精神上面出問題呢
該看精神科嗎

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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-07-28T10:40
如果骨科檢查沒有問題的話 那可能是神經肌肉過於緊繃
David avatar
By David
at 2009-07-31T10:26
建議試試看多運動或是睡前作伸展操等看看是否改善
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-08-01T10:09
若是無法改善那就必須儘快就醫 睡眠很重要 影響很大
希望對您有幫助 加油
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By Hardy
at 2009-08-04T12:46
運動是會比較好 但是沒法痊癒 要看哪一科呢

我該怎麼辦才好呢？

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By Oliver
at 2009-07-24T01:01
第一次在這裡發言，不曉得該怎麼說才好… 要用一篇文章的長度來訴說完整的心情狀態，真是困難， 我僅就部分來寫： 平時的我是個笑咪咪的人， 大家都認為我是樂觀又乖巧聽話的好孩子。 這幾天突然有想去看醫生的想法， 每天都睡不好，白天昏昏沉沉，注意力不集中， 很容易就想哭，對什麼事都失去興趣… ...

台中（偏海線）有比較好的精神科醫生嗎？

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By Jack
at 2009-07-24T00:00
妹因為患中度的精神分裂後患聽 很嚴重，脾氣還會突然很暴臊， 整天一直躺在床上，要求醫生 換藥或調量，醫生以這是最後一線 藥為由回絕了… 現在病況還是沒什麼改善，所以想 換別間醫院醫生看看，因為離市區比較 遠一點，是否各位板友有沒有推薦的醫生嗎？ 還有我妹肯定不會太配合去就醫，不知各位板 友有 ...

鬱悶的解決方法

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By Tristan Cohan
at 2009-07-22T22:54
我持續每天都心情鬱悶 為了很多事情，公司的事情，朋友的事情 介意別人的看法 我持續情況很多天了 甚至疑神疑鬼，怕人害我 但是沒有食不下嚥、失眠啥的 倒是不開心就吃和睡 只是還是很不開心 說原因也不知道 甚至心情不好衝動亂罵別人的舉動 是蠻後悔的 這樣怎麼辦才好? 有時候遇到些事情，不是什麼大不了的事情 ...

這是恐懼症嗎?

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-07-22T22:49
大約從高中二年級起,在英文課時會不敢進教室 由於當時英文課一排就會兩堂課排在一起,老師是連中間下課時間都會繼續上 連要去廁所都不一定能去,聽到這些就開始害怕英文課上課開始 最後只要上英文課就會躲進輔導室 當時以為自己因為考試壓力以及性認知問題才導致如此 ※性認知問題：家裡嚴格管教異性交往,可是對於性的好奇瞞 ...

很煩燥

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-07-22T00:39
因為常常每天要加班到很晚， 晚上的時候，就開始會煩燥不安， 然後脾氣就會不好，對人口氣就會不好， 精神上就會一直呈現很煩很煩的狀態， 這有辦法可以解決嗎？ 謝謝 - ...