請問早上起床該怎麼醒腦..? - 養生

我是夜間部的學生 所以一定要十點半才能到家

洗個澡弄一弄大概十一點

最早也要十二點才能睡覺 O_O...

可是從這個月起我早上五點半就要起床

因為我在早餐店有一份兼差到中午 中午到下午又有一份兼差



時間:

05:30-10:30 早餐店

12:00-16:00 公司助理

17:00-22:00 上課





這幾天我一直在嘗試早起

可是我大概七點半起床就要死不活的樣子....

有沒有什麼辦法可以提神呢?

另外我很怕我勉強起的來 (把鬧鐘擺在門口之類的= =)

可是我去早餐店一直打瞌睡不能學到什麼

而且也不好看

所以想請問有沒有什麼醒腦的秘方 O_O...?





麻煩大家囉 >__<

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