※ 引述《kago (明眼人)》之銘言:
: ※ 引述《HATEBBS (不要跟豬打架)》之銘言:
醫生開的藥按時服用,固定回診,狀況改善後,藥量自然也可以減輕
保健食品我覺得買品質好的綜合維他命服用即可,(其中B群最重要,單吃也不錯)
另外中年年紀適合另外補充鈣粉 保健關節
: : 購買之保健食品與預計服用量:(因為種類多,所以都服用量都照說明減半)
: : 01.葡萄王靈芝:一日兩顆(餐前)
: : 02.關節照護膠囊一日三顆(與三餐併服)
: : (Puritan's Pride的Glucosamine Chondroitin MSM,包含葡萄糖胺、軟骨素與MSM,
: : 不知光吃這種夠不夠?是否需要另外添加維骨力?)
: : 03.銀髮族的綜合維他命(每日餐後一顆)
: : 04.維他命C(每日餐後一顆)
: : 05.維他命B群(每兩天餐後一顆)
: : 06.維他命E(每兩天餐後一顆)_
: : 07.遠東生技藍藻錠(每日餐前3顆)
: : 08.大豆異黃酮(每日餐後一顆)
: : 09.月見草油(每日餐後一顆)
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: ※ 引述《HATEBBS (不要跟豬打架)》之銘言:
醫生開的藥按時服用,固定回診,狀況改善後,藥量自然也可以減輕
保健食品我覺得買品質好的綜合維他命服用即可,(其中B群最重要,單吃也不錯)
另外中年年紀適合另外補充鈣粉 保健關節
: : 購買之保健食品與預計服用量:(因為種類多,所以都服用量都照說明減半)
: : 01.葡萄王靈芝:一日兩顆(餐前)
: : 02.關節照護膠囊一日三顆(與三餐併服)
: : (Puritan's Pride的Glucosamine Chondroitin MSM,包含葡萄糖胺、軟骨素與MSM,
: : 不知光吃這種夠不夠?是否需要另外添加維骨力?)
: : 03.銀髮族的綜合維他命(每日餐後一顆)
: : 04.維他命C(每日餐後一顆)
: : 05.維他命B群(每兩天餐後一顆)
: : 06.維他命E(每兩天餐後一顆)_
: : 07.遠東生技藍藻錠(每日餐前3顆)
: : 08.大豆異黃酮(每日餐後一顆)
: : 09.月見草油(每日餐後一顆)
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