請問大腸激燥症 - 壓力

※ 引述《dollysuite (黑色芭蕾舞鞋)》之銘言：
: 腸燥症不能歸類為一般的拉肚子而已
: 醫生說這偏於心理因素
: 你是不是也跟我一樣..有容易緊張的毛病
: 通常這類病人都給自己很大的壓力.對自己要求甚高
: ※ 引述《ppyuan (ppyuan)》之銘言：
: : 嗯，我覺得可以做一些腹部收縮的運動,
: : 深呼吸或瑜珈,對排便應該蠻好的...
: : 再者就是吃水果,
: : 既然冰品或不正常的飲食對你有害...
: : 就應該把這些飲食習慣修正過來...
: : 健康才是最重要的事情...
我的腸胃也是從小就不好了
前陣子我壓力很大 事情很多
所以就常常有一餐沒一餐的吃
結果原本腸胃就不好的我..因此把自己的身體搞的更糟
我也是一樣..肚子空疼..很痛很痛
卻怎麼也無法排便
不吃東西也痛 吃東西也痛
有時候會痛到無法走路
真的很痛苦
不過
後來有一個算是有學過中醫..的人跟我講的
他會按穴道吧~
當時我跟他說我的陣狀
他只幫我按了一下穴道..結果我真的不痛了!!!
之後回去 自己肚子又開始亂痛時..
我也會自己按~
到現在..才不到一星期吧~可是真的都不痛了^^
所以會許你們也可以試試看唷!!
希望夠位身體都健康~~

穴道位置:
大拇指和食指中間骨頭的連接處(不是皮膚的連接處唷!!)
然後用另一手的大拇指用力按壓(要壓時只那邊)
就是骨頭連接處那邊..靠近時指的骨頭那邊
我也幫我同學壓一壓
發現 真的只有腸胃不好的人..才會有酸痛的感覺~
越痛..表示你腸胃真的很不好..="=

此外
腸胃不好的人切忌喝冰的!!!
這很重要喔!!!


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