請問哪個牌子的深海魚油好呢? - 養生

※ 引述《Naxos2000 (Naxos)》之銘言：
: 如果擔心污染，我個人推薦亞麻籽油 (Flaxseed oil)！
: 沒有來源污染疑慮的好物.
: 亞麻籽油有效成份是次亞麻仁油酸
: 在人體內會自動轉為DHA和EPA，
: 以個人抗發炎的經驗，亞麻籽油似乎比魚油還好。
: (不嚴謹的經驗談)
: 魚會有污染是因為食物鍊上層的生物，體內會倍數累積污染物，
: 魚肝油疑慮較大，魚油次之。
: 大型獵食性的魚尤然。
: 亞麻籽油只是植物，自然沒這種疑慮。
: 在台灣大多人只知道魚油，不知道亞麻籽油，
: 以前買costco的亞麻籽油膠囊，便宜方便
: 240顆300元左右
: 最近驚覺，停 售 了！！
: 所以決定再來推一下，
: 也希望有人有上costco的話，
: 幫忙填一下顧客意見，表示希望可以買到亞麻籽油膠囊.
: 或許會再進口.

次亞麻油酸是二大必需脂肪酸之一, 是比較容易缺乏

但也不算稀少, 請參考下列網頁

http://www.jtf.org.tw/educate/fitness/Fitness_006_03.asp

除了亞麻籽油, 黃豆油與芥花油都是很好的來源.


而亞麻籽油的價格是黃豆油.芥花油的30~100倍......

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