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請問 素食者 如何補充營養 - 養生

Jessica avatarJessica · 2007-04-04

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之前有人說 有素食版

可是沒有找到 所以冒昧來問

我吃全素 蛋不吃

除了多喝牛奶多吃豆類之外

還有補充蛋白質的方法嗎?


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All Comments

Elvira avatarElvira2007-04-06
堅果類的食品吧 還是你要學習道家的飲光術
Rachel avatarRachel2007-04-08
素食版 love-vegetal
Delia avatarDelia2007-04-10
不生病的生活 看完之後你就會知道了.裡面蠻推薦素食的
Olive avatarOlive2007-04-12
1F...我還補血聖光術勒^^"