該吃多少量的益生菌來預防大腸癌? - 運動

By Enid
at 2013-10-15T14:51

Table of Contents

我平常因為上班比較少運動

然後三餐大都是外食為主

最近開始有便秘的困擾

很擔心這樣大腸癌會不會找上我

而且我爬版看新聞那些的也知道要注意飲食和生活作息

補充一些適量的益生菌

現在我已經有多攝取蔬菜水果和多運動了也有調整作息了

我想問說如果想再搭益生菌來吃

那要補充多少的量才夠?

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Tags: 運動

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By Erin
at 2013-10-18T05:31

到每天不會有便秘的狀況即可，記得調整

By Daph Bay
at 2013-10-22T17:27

我覺得飲食跟作息正常都很重要另外每天補

By Iris
at 2013-10-23T21:12

充益生菌也能幫助腸胃健康我都是吃ab菌粉
來照顧腸道

By Jack
at 2013-10-26T23:30

外面飲品的優酪乳或保健的益生菌也行~

By Ingrid
at 2013-10-29T10:26

量的話，每個產品都有一定的使用量~過量不

By Edward Lewis
at 2013-10-30T17:26

表示最好，適量比較好~吃菌是一種方法，養
體內菌也是一種方式~

By Yuri
at 2013-11-02T23:13

現在大家都外食居多要改變飲食習慣
還蠻難的靠吃益生菌再搭配運動多少

By Steve
at 2013-11-06T01:05

會有幫助我也是有在吃AB菌粉然後
盡可能每個禮拜都運動目前消化那些
都還不錯每天早上吃完早餐都會有便
意

By Vanessa
at 2013-11-08T12:40

如果是嚴重便秘的話可以早晚都各吃一包我
是一天吃一包啦不過長期補充也可以幫助身
體代謝再加上有良好的飲食習慣這樣就不容

By Edward Lewis
at 2013-11-12T06:28

易會有宿便累積在肚子裡腸胃也會比較健康
這樣什麼大腸癌還什麼疾病的也比較不會找
上門了!!

By Candice
at 2013-11-13T04:37

每天吃的植物要是動物的兩倍以上除了蔬
菜還有根莖類豆類豆腐製品等都有幫助~

又是一則常看到的洗血管偏方> <

By Adele
at 2013-10-09T21:49

好噁心我看血液沒乾淨胃就先炸掉了吧多吃高纖維水果喝水燕麥片吃一吃運動排毒代謝生病就看醫生就好 PS 飲食均衡就好啦洗血管哪招? 只聽過清血濁而已(還是廣告上看到的) 笑了~ ※ 引述《joyce238 (貓貓)》之銘言： : 這則洗血管的偏方應該很多人看過吧 : ...

又是一則常看到的洗血管偏方> <

By Elizabeth
at 2013-10-09T15:41

這則洗血管的偏方應該很多人看過吧偏方內容如下材料：同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。一個半檸檬 andgt; 二大塊薑 andgt; 三頭蒜 andgt; 一小瓶蘋果醋做法： 1、蒜頭去皮，薑去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網 ...

大腸癌患飲食不忌口死亡率高

By Skylar DavisLinda
at 2013-10-09T11:20

大腸癌患飲食不忌口死亡率高【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】美國最新研究提醒，大腸癌患者如果繼續吃很多紅肉、加工肉品，可能導致死亡率上升，對病情沒有好處，建議患者最好少吃點紅肉、加工肉品。這項研究已於本月一日發表於線上版「臨床腫瘤學」期刊。研究雖然沒有直接證明牛排、熱狗、豬腳、香腸 ...

如何減除身體疲勞

By Franklin
at 2013-10-06T00:53

來源武田製藥官網身體疲勞應對法在此要介紹不累積疲勞，可每天運用於生活上的身體疲勞應對法。發現符合自己的應對法充分睡眠充分睡眠是最佳“良藥”。但睡的太飽反而會增加疲勞…。泡澡放鬆身體請嘗試半身浴或泡腳。請注意，浸泡時間太長，反而會引發“泡澡疲勞”。攝 ...

保肝食品要怎麼吃比較安全?

By Vanessa
at 2013-10-01T16:37

最近真的有感身體越來越差到下午就好容易累雖然平常有在運動也吃得蠻健康的~ 但就想說要買些保肝食品來吃又很怕市面上會有很多不肖商人賣黑心食品..... 吃了如果反而傷身體不就白補了嗎? 而且好像又有體質上的限制~ 我想說是不是吃些有保肝成分的B群來補肝就好? 不知道有沒有人吃過?? 能不能給我一些意見~ ...

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