記憶力退化可以吃些什麼？ - 運動

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By Carolina Franco
at 2007-04-30T11:28

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記憶力退化可以吃些什麼來補一下呢？
還有些其他激腦力的運動嗎？
睡眠不足會影響記憶嗎？
請給些建議，謝謝。

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Tags: 運動

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-04-30T23:32
個人認為 沒有什麼刺激腦力的運動 只要身體好 氣順
Edwina avatar
By Edwina
at 2007-05-02T16:08
自然腦子就清楚 運動 國術 古琴 多念思考性的書
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By Thomas
at 2007-05-03T20:30
除非你的年紀大了 有阿滋海默等等 那才需要藥物治療
不然就是看中醫 找原因 或是吃什麼DHA等等的保健食品
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By Bethany
at 2007-05-08T11:18
長期睡眠不正常 會影響記憶力
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By Barb Cronin
at 2007-05-10T00:47
接觸一些自己從沒接觸過的領域，保持好奇心，這樣就可以了ꐠ
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By Edward Lewis
at 2007-05-11T12:29
卵磷脂、DHA對腦有幫助，NDS&Wii有些腦鍛遊戲，也可以嘗試
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By Freda
at 2007-05-13T15:43
老實說 還是要先找出原因吧 記憶力退化很多種原因
Ina avatar
By Ina
at 2007-05-18T10:46
而且不知道你只的是短期還是長期記憶 如果是長期
蛇麼刺激等 是不太有用的
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By Rebecca
at 2007-05-20T14:45
會 睡眠不足 太過也會吧

頭頭，你今天痛了嗎

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By Quintina
at 2007-04-29T14:36
頭頭，你今天痛了嗎？ 更新日期:2007/04/29 07:30 記者:記者詹建富／報導 在公關公司上班多年的小賴，經常需要應付客戶比稿的要求，為了拚業績，只能利用假日 補眠，沈重的工作壓力讓她喘不過氣來，加上平時個性追求完美，以致頭痛如影隨形。 很多人都有頭痛的經驗，根據調查，超過九成國人過去一年有 ...

適度運動的標準?

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By Olive
at 2007-04-27T17:39
大家都知道運動對身體好 但是也有很多證據顯示過度運動對身體是有害的 看過網路上一些報導 有的說一禮拜運動個3次有氧運動就好 有的說至少5次 最好是天天 還有的建議不要做太強度的運動 瑜珈 太極拳這種最好 不知道版友們有什麼看法 或是哪位比較瞭解的大大可以建議指導一 ...

肝膽經不順

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By Oliver
at 2007-04-22T12:10
想請問一下歐 就是我這次MC來 有血塊又痛 然後我右邊肋骨的神經在痛 醫生說這是因為我的肝膽經不通 不順 我想請問一下 有什麼保健之道可以改善這情況呢？ 因為我本來MC來都會有血塊 然後有時手都會麻麻的 (醫生說我血液詢環不好) 所以想知道我如果從吃、運動方面來改善這情況呢？ - ...

身體隨天氣變化

Connor avatar
By Connor
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我的體質很奇怪，當天氣冷的時候，手腳就會冰到不行，很多人都很怕被我的手摸到 但是天氣熱的時候，我的手腳就會整個變很熱，此時我同學就會覺得我的手好燙 會造成這種原因是我本身缺什麼東西嗎？ 雖然我本身常運動 但我心臟有脫垂且有中度的血液逆流，身高173CM，體重52KG 是因為這樣心臟有問題＋太瘦才這樣 ...

NO(一氧化氮)到底是什麼？對人體的好處有那些？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-04-19T13:23
一氧化氮是氮的化合物，化學式NO，分子量30，氮的化合價為＋2。 由於一氧化氮帶有自由基，這使它個化學性質非常活潑。當它與氧反應後， 可形成具有腐蝕性的氣體—二氧化氮（NO2），然後很快轉變成硝酸。 　　一氧化氮是地球上最簡單的分子之一。它是空氣污染主要成份，普遍存在於汽車排放 的廢氣中，它也是酸雨形成的主 ...