[討論)增強抵抗力的保健食品 - 養生

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-02-10T20:52

Table of Contents


最近的我一直感冒發燒

短短一個月就已經發燒兩次，這次更嚴重還上吐下瀉

問題是我其實一直有補身體

每天喝枸杞、紅棗、黨篸泡的茶(補氣，我氣很虛)

中醫開的中藥粉(也是補氣)

每天吃綠藻和水果，我的運動量也很大(跳街舞)

還有特別補鐵，這些不都是補身體的??我不懂為什麼還生病

爬文有人說發燒是好的??(可是那也是因為身體系統出現問題才有的警訊)

板上說的薑蔥蒜我也沒排斥吃(只是沒特別吃)

還有抗氧化食品真的是需要的嗎，對我來說??

拜託熟知養生的人告訴我方法，我想要好的身體，真的很想要



--

我的相簿：http://www.wretch.cc/album/brandychen49


--

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-02-12T20:22
你都感冒了 還喝補氣藥
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-14T13:39
運動過量 耗過多陽氣 更虛
Iris avatar
By Iris
at 2009-02-18T18:33
沒好好辨證論治就開養生茶醫生不負責任
虛邪賊風避之有時 不是單吃補就能不生
Megan avatar
By Megan
at 2009-02-22T02:19
病 還有生活習慣 比如說 喝冷飲糖水
汗後吹風 猛男照樣生病
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-02-23T22:40
仔細想想 或許您不是缺補 而是生活習慣
哪裡沒注意到
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-02-28T18:21
不好意思 我沒看清楚 以為你是生病看
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-03-04T15:15
中醫後開這樣的藥方
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-03-07T15:31
不妨找個時間做個健康檢查 看看有沒有潛在
問題

八卦外一章：五行與身體及四季(2)

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-02-10T11:39
[影音] 八卦外一章：五行與身體及四季(2) 新唐人電視 www.ntdtv.com 2008-9-10 15:06 易經談到「中庸之道」，任何事情太過與不及都不好，例如這人就愛吃甜的，但吃 多了就不好，或是有人脾氣不好易發怒，這可能傷肝…所以凡事都要以平和平淡為宜。 本集『八卦外一章』和您討論五行相 ...

吃香蕉腹痛

Christine avatar
By Christine
at 2009-02-10T10:10
大約從去年開始 不管何時只要吃香蕉 大約15~20分鐘後 肚子就開始很痛 屢試不爽 痛到後悔明明知道會腹痛　還去吃它 不知道為什麼只要吃香蕉就會這樣？ 所以有很長一段時間不敢再碰香蕉 前天我媽買了一串香蕉擺在家裡 因為很久沒吃了 忍不住挑了一根最小條的撥來吃 結果又開始痛了 請問是什麼原因造 ...

元宵抗氧化 芝麻、蔬菜效果佳

William avatar
By William
at 2009-02-10T05:18
中光新聞網 2009/02/09 16:35 今天是元宵節，不少家中都有湯圓端上桌，想要吃美味又不失健康的「抗氧化湯 圓」，營養師建議，甜湯圓部分，在常見口味中，以「含有維生素E」的芝麻餡 料最具抗氧化作用，鹹湯圓部分，如果多添加些深綠色蔬菜，例如茼蒿、小白菜 或波菜等，也有不錯的抗氧化功效。(徐韻翔報導) ...

請問關於魚油的食用量與時間？

Iris avatar
By Iris
at 2009-02-10T00:14
最近我爸媽那有一罐好事多的魚油，一顆沒記錯的話（包裝不在身邊）是300毫克， 因為這一兩個月要考試，想說增加一點DHA，一天一顆，也許可以增進腦力，想請問各位， 魚油有沒有甚麼食用上的忌諱嘛？或者，有無甚麼比較適合的食用時間，例如空腹、早上 或者飯後？ 　　感謝。 -- 7 視聽劇場 偶像, 音 ...

常喝奶茶真的比較容易結石嗎

Susan avatar
By Susan
at 2009-02-09T19:22
我自己也是很愛喝奶茶的人 一天最少會買一杯來喝 有的時候一天還可以喝兩~三杯 不過我媽一直唸我說電視有報過喝奶茶會容易結石 之前我好像也有看過類似的新聞說 好像是紅茶的什麼成分跟奶精的什麼成分會有變化 產生結石~ 可是我就是戒不掉奶茶 想說如果是真的容易結石的話 可以用喝還是吃別的來抵嗎？ ...