蠻有用的方法 - 暴食

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By Rachel
at 2006-07-26T11:30

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最近常用的 蠻有效 跟大家分享一下

多多接近小動物吧 牠們是暴食行動破壞者喔


一開始是拿著食物想暴食 沒想到食物香香的引來流浪阿貓阿狗 或是松鼠

(順代一提 我的暴食地點是公園或校園的偏遠椅子上)

牠們會一直盯著我的食物 害我不知道怎麼吃下去 ->暴食失敗

也不太敢餵牠們人類的食物 怕對牠們身體不好 可是又覺得牠們很餓


於是 如果是松鼠 我就分享水果或麵包 松鼠太多我會餵到自己沒時間吃

如果是貓 我一咬牠就喵 丟給牠也只舔一下 乾脆就並肩呆坐

如果是狗 我的狗癡魂就作祟 摸摸摸手一髒就不想碰吃的了

通常會順便跟牠們講心事 講完心情就好很多 


分享完畢 希望對各位有點幫助 大家加油:)

 

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Tags: 暴食

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2006-07-30T09:43
哈哈~~~~真是可愛 一起加油吧!
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By Olga
at 2006-07-30T15:59
沒錯!我都會分給家裡的狗吃

Re: 很久沒有認真面對我的病了

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By Annie
at 2006-07-24T21:10
我也是完全又掉回來了,真的很糟。 前陣子終於改掉嚼嚼不吞吐掉的壞習慣,努力吞進去食物的日子又沒了。 那時在忙營隊,都和同學一起行動以為可以防止我亂來, 結果壓力超大一堆事快把我逼瘋超想吞東西,然後不知道哪根筋不對把藥當糖吞一排, 到現在腳還是麻的,有時會有點痛,不知道該怎麼辦。 後來營期還沒結束我 ...

Re: 很久沒有認真面對我的病了

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-07-22T22:13
比起最糟的時候現在是好的多了, 不過最近我也覺得...什麼嘛,根本沒有好... 週一到五上班以及外食所以尚能控制, 一到週末週間晚上在家吃,就產生自殺式暴食大攻擊 也許「有沒有好」不見得是以暴食情況來評分的吧, 我是這樣覺得,只要我對生活還有希望, 還沒有放棄好好過日子的努力起碼也算「持平」, 當然想到自己最 ...

很久沒有認真面對我的病了

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By Susan
at 2006-07-22T19:47
事實上根本還沒好    現在我的情況是 週一到週五有上班的時候情況會好些  上班之前我會去運動 然後工作到六點多  即使七八點才吃飯也不會有什麼事    不過到週末就慘了  如果週末有排活動 有跟別人在一起或出去玩就還好~  可是如果自己一個人的話就很糟  很明顯週末如果沒有特別的事要出去 我就不會想出門去運 ...

Re: 以上一系列文章的小小說明

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-07-22T19:27
補充一下 文章來自「eating in the light of the moon」-- how women can transform their relationships with food through myths,metaphors andamp; stor ...

如何幫助暴食的朋友...

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By John
at 2006-07-20T09:51
※ 引述《oreoloveme (i love oreo)》之銘言: ※ 引述《joannoreason (親愛的你)》之銘言: 原文恕刪 我覺得這篇說得很中肯耶 我前兩天在報紙上看到 說神鬼奇航的女主角明顯有厭食症的頃向 但是他本人否認 然後有一些營養師還是健身教練的 我忘了 他們就說 如果 這 ...