自從喝了酵素之後 - 養生

其實...也是因為某種機會後接觸了酵素

一開始也不當一回事

反正就抱著買都買了不喝白不喝的心態

喝著喝著過了一個多月後

很明顯的腿上的紅點少了

(之前去看皮膚科，醫生是說那是部份的新陳代謝太旺盛

老了之後就沒事了.....@@)

然後人也精神了

其實，本身就算健康的我，改善的地方也不是很多

不過聽很多朋友喝了後發現

有人皮膚變好了、有人體重下降了....等等

後來研究後發現

酵素其實人體本身就會分泌

只是隨著年齡的增長，分泌量就會下降

因此，適時的從外部補充是必要的

而在挑選時要注意

綜合蔬果製成的酵素會較好

因為其含酵素的種類會比較多

每種不用的酵素種類功效都不同

而製作時間至少要45天以上.....這樣酵素的活性才會出來

一般像我在喝時，都是加到水中

想喝水時...就連著酵素一起喝....

注意...熱水不宜喔....

分享給大家參考囉...^^

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