自己的鼻過敏治療經驗 - 過敏

本人也是個過敏超過二十年的傢伙，

運動，睡前，起床，不吃冰，(中午可吃)，

夏天晚上睡覺開冷氣，在房間內放一盆水，我是放一壺熱水，

就是那種昨天晚上燒好，打算放隔夜放涼的開水，這時就可以拿去冷氣房內放，

這樣一來，隔天醒來鼻子不會太乾，而且那壺熱水也會變涼。

然後我有吃一種中藥(其實是我老母逼我吃的)，補中益氣湯。不過我只有冬天有在吃。

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