膝蓋問題 - 運動

日前上hi-low 有氧，有個快速單腳跳躍旋轉的動作落地方向不對
感覺有點扭到左膝，但平常慢跑快走沒有什麼大礙
只有跑太久覺得左膝比較使不上力，膝蓋內側有點怪
並且收操時做單腳後勾、手拉腳踝放鬆大腿前側的動作時
左膝接合似乎不太順，有點卡卡的
也不是痛，拉腳時覺得左膝正面下緣跟右膝感覺不同

吹到電扇左膝也比較容易酸痛

請問這樣的情形需要停止運動或去醫院檢查嗎？
若需要，是否能推薦台北較好的醫生呢？感謝！







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