膝蓋問題 - 運動

By Poppy
at 2008-04-14T23:42

Table of Contents

日前上hi-low 有氧，有個快速單腳跳躍旋轉的動作落地方向不對
感覺有點扭到左膝，但平常慢跑快走沒有什麼大礙
只有跑太久覺得左膝比較使不上力，膝蓋內側有點怪
並且收操時做單腳後勾、手拉腳踝放鬆大腿前側的動作時
左膝接合似乎不太順，有點卡卡的
也不是痛，拉腳時覺得左膝正面下緣跟右膝感覺不同

吹到電扇左膝也比較容易酸痛

請問這樣的情形需要停止運動或去醫院檢查嗎？
若需要，是否能推薦台北較好的醫生呢？感謝！

--

All Comments

By Kama
at 2008-04-16T13:47

沒遇過這種，但運動要適度就好，一不適要馬上停下，不然會

By Adele
at 2008-04-20T09:28

失去運動的意義

By Audriana
at 2008-04-24T13:01

希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

Related Posts

請問這是因為已經習慣(or麻痺?)的關係嗎?

By Jacob
at 2008-04-14T16:34

※ 引述《littlenina (誰?陪我!)》之銘言： : 譬如說, 當大家或醫師也建議的處方, : 但其實自己飲食本身就是這樣吃卻沒有效果的話, : 是因為身體早已經習慣或麻痺的關係嗎?? : 例如假設喝優酪乳可以建腸胃, 喝枸杞茶可以顧眼睛, : 食豬腳花生. 青木瓜等可以豐胸部 ...但卻都不見任何 ...

心臟不太舒服

By Edwina
at 2008-04-14T04:46

我也有類似的症狀不過很小的時候就知道自己是二尖瓣脫垂的患者狀況是這樣子的.. 心臟的瓣膜過於肥大或帽冠鬆脫倒致心室心房的血液跑的不順暢心跳感覺劇烈跳動是因為根本沒有〝幫浦〞到底，換言之，新鮮的氧氣也換不到血液裡，而只是表面抽抽動動，這種狀況的時候，其實連注意力也不太容易集中看東西也覺得不夠清亮 ...

關於頭痛

By Brianna
at 2008-04-13T09:03

那我也說一下我的經驗吧! 我也是月經來前後會有偏頭痛的習慣雖然沒有痛到吐... 但每次都是暈到不行...一定要躺在床上一整天才會慢慢好後來發現好像跟遺傳真的有關係因為我的堂姊妹都有這樣的情況我媽媽每次都盡量幫我用中藥補我覺得我現在情況有改善一點所以讓大家參考一下大家應該都知道四物湯吧媽媽每 ...

關於頭痛

By David
at 2008-04-11T13:23

喔~~~ 妳的症狀真的跟我一模一樣不過我每次好像都是月經來之前有感帽就會頭痛到吐 ~~~~ 拼命吐不斷的吐~~~ 最後一定都是在急診室打止痛止吐針算算時間從高中~~~大學...研究所至今我本來以為是壓力引起後來發覺寫論文也沒這麼利害反而是現在教書~~~生活安逸~~~頻率次數倒是多了起來唉 ...

人體工學椅值得買嗎

By Isabella
at 2008-04-09T21:40

最近想找人買人體工學椅因為久坐腰真的很酸加上沒時間運動就興起買椅子的念頭但是一張椅子不便宜也很怕不好用(雖說網路上都說好用) 又擔心被偷走不知道人體工學椅真得值得買嗎當飲食調整差不多時想把一些外在的東西再弄好一點應該對養生也是很棒的吧 - ...