腸胃敏感改善小經驗分享 - 保健

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By Ethan
at 2022-08-15T11:52

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我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋
只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作
出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路
更別說我們台灣當地的路邊攤，也是讓我又愛又恨
好吃是好吃，但我真的幾乎每吃必拉不誇張
三天兩頭都在腸胃炎
我已經有經驗到知道自己的腸胃炎嚴重不嚴重、需不需要看醫生吃藥...

我小時候也不流行吃什麼保健食品（可能也是我媽不曉得有這種東西）
所以腸胃敏感就這麼伴著我長大
直到我自己出社會後，益生菌什麼的才漸漸進入我的世界
各種品牌的益生菌都被我試過一輪，只能說大牌不一定適合我
最後現在固定吃的是妙利散，長期吃下來最有感的一款
搭配飲食均衡（我都自己煮居多）、辛辣刺激食物要忌口、運動等等
我現在已經跟每天拉肚子說掰掰了~真的是感謝天感謝地感謝益生菌XDDD

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-08-17T04:48
益生菌不是仙丹，真的要長期吃才有效，
我有些朋友吃不到一個月就在那邊一直說
沒效，真的好想後腦勺給他們巴下去
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By Steve
at 2022-08-18T21:45
妙利散吃腸胃真的很有效，我是包包裡
面必備，腸胃有點不對勁的話就拿出來
吞，很快就會舒緩了
Callum avatar
By Callum
at 2022-08-20T14:41
我小時候也是很常這樣拉肚子，不過我比
你幸運一點，長大後自己改善了很多
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By Noah
at 2022-08-22T07:38
妙利散是不是可以吃的年齡層很廣啊
怎麼我看我外甥也是吃這個
David avatar
By David
at 2022-08-24T00:34
筆記
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By Lydia
at 2022-08-25T17:31
覺得你腸胃免疫力好像需要加強~
益生菌長期吃除了腸胃保養之外、也可以
幫助調整體質
我是習慣吃紐崔萊的 還不錯
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By Jacob
at 2022-08-27T10:27
我是被益生菌解救便秘人生，可以看一下
成分跟菌數比較準
Doris avatar
By Doris
at 2022-08-29T03:24
https://lihi1.com/EuKQw
Jake avatar
By Jake
at 2022-08-27T22:19
看好多人都在吃益生菌保養腸胃，我最近也
一直被網路廣告洗版

每天補充綜合維他命是不必要習慣，醫：不

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By Enid
at 2022-08-10T21:45
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1YyxO-m4 ] 作者: saiulbb (#KEEP MLB GREAT!) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 每天補充綜合維他命是不必要習慣，醫：不 時間: Wed Aug 10 21:44:28 2022 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 ...

骨折後保養

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By Sarah
at 2022-08-08T21:21
因最近家裡的人骨折，想買保健食品孝順老人家 目前家人有吃維他命B、C、鈣片跟關立固 想請問一下還有什麼保健食品比較有幫助的嗎？ 今天上網查了一下好像UC2對於骨折好像比較好（跟關立固比較） 請問各位有沒有什麼建議～～？ 謝謝 - ...

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By Selena
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※ 引述《danielatlan (e123456e2002)》之銘言： : 安安各位～ : 最近我們全家去健檢，報告出來後家人數值都算正常， : 只有媽媽就膽固醇偏高，但也還沒到超標， : 某天回家看到她在吃台酒的紅麴膠囊，說吃了可能有幫助， : 我估狗發現紅麴的某些成分可以幫助降膽固醇沒錯， : 但相信大 ...

研究：癌細胞愛吃糖「蛋糕、飲料少碰」

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By Ursula
at 2022-07-31T00:03
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台酒的保健食品

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By Mia
at 2022-07-29T10:11
安安各位～ 最近我們全家去健檢，報告出來後家人數值都算正常， 只有媽媽就膽固醇偏高，但也還沒到超標， 某天回家看到她在吃台酒的紅麴膠囊，說吃了可能有幫助， 我估狗發現紅麴的某些成分可以幫助降膽固醇沒錯， 但相信大家看到台酒都跟我一樣先想到米酒跟花雕雞泡麵， 多少對她吃保健食品有點疑慮 不知道有沒有人是吃過台 ...