胃一直脹氣脹不停 - 壓力

我腸胃也很不好，之前一吃完飯或是奶類的東西喝完後就會胃酸
很不舒服
後來我發現只要不吃肉好像就比較好了
於是我很久沒有吃肉了或是吃少一點肉
我想會比較好喔
重口味的東西盡量吃少一點

※ 引述《myyatu (Yolanda)》之銘言：
: ※ 引述《amurosam (^_______^)》之銘言：
: : 我的胃自從四、五年前開始脹氣
: : 一開始可能是因為升學壓力，在補習班坐第一排
: : 覺得大家目光都看著你，所以每到補習班就脹氣，脹的很嚴重
: : 之後的一、兩年覺得好像喝到奶類的飲料，若是泡太濃，胃又開始脹氣
: : 目前就讀研究所，近幾個月來，每天脹氣，無論有沒有吃東西都會脹氣
: : 一起床，沒有喝水、沒有吃東西也脹氣
: : 胃酸時常過多，躺下來有時會覺得胃裡的東西充滿了我的喉嚨
: : 偏偏這脹氣又不能靠打嗝或放屁解決
: : 通常悶在裡面，悶得身體極不舒服，手腳冰冷，有種喘不過氣的感覺
: : 常常得到廁所吐，只吐出空氣，沒有食物
: : 每次都是如此
: : 造成我生活很不方便
: : 偏偏又沒辦法解決
: : 我生了什麼病呢？
: : 想去看醫生詢問
: : 可是又不知該到大醫院作徹底檢查，還是到小診所看醫生
: : 大家可以給我一點建議嗎？
: : 謝謝!
: 我高三參加衝刺班的時候 偶爾胃會脹氣
: 我的解決方法是
: 回家做伸展操
: 把胃的氣排出來(打嗝或放屁喔)
: 還有飲食要注意喔
: 不要常常攝取豆類
: 會增加脹氣現象
: 我覺得你可以試著從飲食方面和運動方面著手
: 飲食方面就是少吃肉奶
: 多吃蔬菜水果 而且要定時 對胃比較好
: 很嚴重的話就一定去看看醫生喔

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