老中醫：現在趕緊把褲腳放下來 - 養生

文章來源:http://myhealth911.com/20170407_455644.html

下到十二三歲，上到四十多歲，

都開始默默地在出門前下褲腳。

無論是穿牛仔、休閒還是闊腿褲裝，

都會露出腳裸，

這是大街小巷隨處可見的新時尚。

這樣的穿法確實時尚感爆棚。

對於高個子腿瘦的人而言，

就是一股簡單大方的潮感。

對於腿短的人也整體加分不少，

露出腳踝使腿看起來更長了。

但是，愛美是需要付出代價的哦~

在這裡特地提醒各位愛美的女士們：

請把褲腳放下來！

如不照做後果如下：

踝關節疼痛、腿寒隨之一生！

撩起褲管有哪些損害？

中醫師表示：腳踝皮下脂肪較少，保暖效能較差，
把腳踝露在外面，對身體傷害很大。特別是陰雨寒冷天氣，
容易導致寒溼入絡，引發關節炎和風溼痛。
這些症狀未必會立馬發作，甚至可能“潛伏”至中年。

首先影響血液迴圈

醫生介紹：血管受寒收縮，關節的血液迴圈也會變差，
長此以往易造成關節損害，甚至關節炎。如果關節受寒，
可能整個腿部都會受冷。俗話說“寒從腳底生”，
最好還是遵循“春捂秋凍”的說法，不要太早把腳踝或頸肩部露出來，
以免關節受損或感冒。

建議：春季應“下厚上薄”，腳下神經末梢豐富敏感，
保暖好腳才能使身體適應溫度變化。

“春捂秋凍”為什麼可以增強人體抵抗力

春天的氣溫變化幅度大，忽冷忽熱。這個時候，如果我不恰當的穿衣，
就容易引起感冒，出現上呼吸道感染，容易得一些傳染病，還有流行性感冒等病。

建議：春天要適當地要捂一點。秋天是由熱轉冷，寒冷的空氣刺激即秋凍，
增強對寒冷的耐受性，以便應付更為殘酷的嚴冬。

捂到什麼時候，凍到什麼時候？

一般以15℃為準。

●如果春天到了15℃以上，維持兩週的時間，這個時候，
我們就可以脫掉冬天衣服，換上春季的衣服。

●秋天呢，如果氣溫降到15℃以下，兩週以上，就可以穿上秋冬的衣服了。

穿衣有講究

春秋換季時候，穿衣服應該一層層地遞減或遞增。
在晝夜溫差超過8-10攝氏度的時候，也要適當增減衣物。

建議：穿衣服“上薄下厚”，足部、腿部要保暖。
肚臍、腳、關節這些都要注意保暖，不要裸露在外面！


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原本還以為捲褲管是一個好看的時尚搭配，原來還會有這種事情!!!!
這道還是我頭一次看到的~~~~

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