練氣功(站樁,靜坐)的影響 - 運動

※ 引述《LMNK (.....)》之銘言：
: 各位版友好
: 我從９月底開始練習站樁和靜坐，樁是太極拳樁，靜坐也沒有什麼意念心法，
: 純粹就鬆靜自然，把意識放在丹田而已。
: 練到現在兩個多月，我每次練習的時間都很短，站樁也站得很高，靜坐也沒什麼心法，
: 練到現在沒什麼感覺；
: 我除了一開始練的第一個月的時候有在靜坐，最近這一個月幾乎完全沒在靜坐。
: 我目前的生活習慣：
: 晚上１２點左右睡著，早上６點起床，然後就出去散步１個小時；
: 下午會出去運動１個半小時；晚上吃飽飯之後也會出去散步半個小時；
: 飲食上也是多吃青菜、少肉少魚，每天都有固定在吃水果。
: 大致上來說生活習慣ＯＫ，目前２７歲。
: 我平常的慾念不多，也沒有在打手槍或看一些有的沒有的東西，從未交過女朋友 T__T；
: 從７月到９月底的這兩個多月中，完全沒有夢遺。
: 但是從９月底開始練習站樁和靜坐，至今兩個多月，
: 只要有練功的那個禮拜就會夢遺；休息沒練功的那個禮拜就沒夢遺。
: 想請問一下，是不是站樁和靜坐有很容易造成夢遺的可能呢？
: 如果是的話，為什麼會這樣？有沒有什麼辦法能解決呢？
: 感謝！


夢遺跟站樁與氣功並沒有絕對的關係，
是方法的問題，
丹田是先天之本，不可以把意念放在丹田，而是身體的姿態合乎原則，
鬆靜自然歸於丹田，
沒有慾望是很不錯的現象，

練功會助長人的元陽，而元陽必須要固，不然練了，夢遺用掉了，是非常可惜的！

西方人以為夢遺是正常的，自慰是必需的，是絕對錯誤的觀念，

精液是末端產物，不能以為論斷

鬆與靜是非常不容易的工夫，如果您能在這方面精進，練得多也不會有夢遺的問題，

而人會越來越健康，思緒越來越清明


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