維他命需要天天吃嗎? - 保健

平常有在吃保健食品 維他命

雖然標示上說一天飯後吃一顆 一天三顆

但還是想請問需要天天吃嗎?

如果沒案標示吃 是不是就達不到保健的功效?

--