維他命Ｃ劑量怎麼選 - 養生

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By Gary
at 2019-04-25T11:11

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最近在看維他命Ｃ
除了看到對身體很好之外 還有美白的效果
但查了市面上有滿多不同的種類
劑量也不太一樣
像是GNC或是優沛康的都是1000mg
善存甜嚼錠是500mg 也有看到是發泡劑類型的
對於美白來說 劑量是選擇越高越好嗎？

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Tags: 養生

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2019-04-29T03:46
維持血液裡的濃度比一次吃高劑量來得
重要
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-05-01T03:16
劑量不是越高越好，人體能吸收的有限，
多的會隨尿液排出喔
Ina avatar
By Ina
at 2019-05-02T20:47
我只知道劑量高的ㄧ天吃ㄧ顆就好～會慢
慢在身體內釋放
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-05-04T20:05
買劑量高的只一次就好，優沛康的我也有買
覺得效果還不錯
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-05-08T19:13
我之前買優沛康的維他命Ｃ因為它是在體
內慢慢釋放的，不會因為身體一次無法吸
收就排掉
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-05-11T12:01
天然萃取的維他命C吸收率比較高
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-05-14T00:53
會排掉吃太多也沒用 對腎好像也不太好

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By Tristan Cohan
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By Ivy
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