維他命 B 群牌子的選擇 - 養生

去藥局稍微詢問下

因為本身屬於貧血體質

店員特別強調天然與合成 B 群的差異，十分推薦天然製的 B 群給我

特地把商品 DM 帶回，卻發現上面沒有廠牌名字... 無從查起更多相關資料 囧rz

店員推薦給我的是高單位的 B 群

但是既然我因貧血而吸收力不好，高單位的 B 群對我來說適宜嗎? (還沒吸收就流失了?)

想食用 B 群，是希望可以提振精神以及增進學習效力

除了不知道要選哪個牌子外，更不清楚自己需不需要高單位的 B 群

市面上有不少 B 群牌子，除了劑量有些微差異，實在不知道這些牌子有什麼差別...

小 7 的萊萃美 B 群，味道會很重嗎?

萊萃美有好多種喔，我喜歡一顆就包含很多營養素，不用吞很多顆

超級 B 群 + C 會符合我的需求?

--