早餐只吃麥片 - 養生

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By Elvira
at 2012-09-03T13:52

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本身剛起床會沒胃口，早上只吃麥片加豆漿
但是別人說起床的第一餐是很重要的，我只吃一點點
會不會營養不均衡

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Tags: 養生

All Comments

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By Barb Cronin
at 2012-09-08T06:41
這兩樣食物很營養，一點也不油膩，會讓一
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By Tracy
at 2012-09-10T20:07
整天的思路清晰。而且熱量也不高，豆漿改
無糖或低糖的話，可以吃多一些，補充精力
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By Agnes
at 2012-09-15T13:50
麥片不要吃太久之前我每天吃結果膽固醇過低

風水世家裡佳燕爸拿的維他命?

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By Necoo
at 2012-09-02T23:35
最近在看風水世家 看到25集 佳燕爸爸拿給佳燕維他命 要她好好補身體 剛好最近我打算要買維他命給爸媽吃 但不知道買哪牌的好 也有聽說藍藻還不錯 想問一下 他們那個維他命的牌子是哪個?? 藍藻是有什麼作用的嗎?? 希望有人有看到能解惑andgt; andlt; - ...

奇異果葉酸多! 助胎兒腦部發育

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By Dinah
at 2012-08-31T09:54
生活中心／綜合報導 孕婦到底能不能吃奇異果？在網路上不斷流傳「孕婦吃奇異果會可能會生出過敏兒」的傳 言，但其實孕婦懷孕時，大多會遇到便秘、脹氣、皮膚狀態不佳等問題，與其用營養食品 來解決，醫師就建議，多吃含有豐富膳食纖維、葉酸和多種營養素的蔬果，其中奇異果就 是選擇之一。 懷孕時，孕婦因為卵巢分泌黃體素，導致 ...

有機食物市集每週六在公館

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By Sarah
at 2012-08-30T21:57
歡迎大家來《水花園有機農夫市集》尋寶! 每週六全台各地的農夫們北上 齊聚公館水花園廣場(自來水園區) 帶來當季、鮮採、有機認證的農產品 以及自己一路以來的「有機故事」 是一個週末闔家可以邊吃、邊聊、邊逛 邊採購健康回家的好去處 現場還有在就讀大學和研究所的志工帶活動 現場帶小朋友逛市集、玩遊戲 認識蔬菜水 ...

溫開水、蜂蜜水

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By Suhail Hany
at 2012-08-30T14:11
早上起床喝杯溫開水或蜂蜜水，可以幫助腸道蠕動，幫助排便。 【溫開水減肥法】 1.喝溫開水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！ 2.零熱量的溫開水會產生飽足感，遠離暴飲暴食！ 3.溫開水能暖胃並活化小腸，改善體質成為易瘦美人！ 4.溫開水能美肌，徹底改善乾燥敏感肌膚！ 5.提升免疫力，抑止體內活 ...

尿酸高吃梅精真的有效嗎?

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By Franklin
at 2012-08-29T19:17
如題 那除了梅精之外是否還有甚麼食品呢? 聽說梅精也具有減肥的功效是真的假的?有人成功過的案例嗎? - ...