經前的肩頸痠痛 - 運動

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By Hedda
at 2009-11-14T23:15

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本身會有規律的運動 也不常熬夜

但每次經前 都會覺得肩膀跟脖子很緊 酸痛

想要請問一下 是身體哪方面不好

要怎麼改善?

謝謝大家~

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Tags: 運動

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-11-15T19:06
或許可以從飲食方面下手

請問睡覺的問題

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By Heather
at 2009-11-14T12:35
請問一下 我有時候睡覺 尚未睡著但是也快睡著了 會感覺and#34;全身震動and#34;(不是很震很大)同時腦袋好像有and#34;放電的感覺and#34; 有種一瞬間的感覺聽力變得很敏銳 但是我怕一直處於這個狀況不曉得會發生什麼事 (發生機會很少) 此時意識還算有 我就趕快用意志力把自己起床做運動等等 請 ...

要如何改善手腳冰冷氣虛體質??

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By Charlie
at 2009-11-14T00:50
※ 引述《yancurio (curio)》之銘言： : ※ 引述《champion828 (敲著單音的節奏)》之銘言： : : 以前曾經不吃晚餐+狂運動把身體搞壞了 : : 一到晚上手腳就很冰冷 : : 新陳代謝差 : : 要如何食補? : : 練氣功嗎?? : 本人也是手腳冰 ...

天寒手腳冰冷 喝薑湯做氣功助血液循環

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By Rebecca
at 2009-11-14T00:46
我之前也因手腳冰冷上網查了很多改善方法~ 有看到一篇文章可以讓你也參考看看~ and#34;手腳冰冷雖然是貧血常見症狀，但並不代表手腳冰冷者一定有貧血，或一定是缺鐵性貧血 ，也許是長期缺乏運動，處在冷氣房中，導致末梢循環不良所致...and#34; 內容還滿多而且滿有道理~ http://tinyurl.co ...

《救救自己，晚餐別太晚吃 》

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By Iris
at 2009-11-13T22:20
《救救自己，晚餐別太晚吃 》 http://blog.yam.com/z283592004/article/2054536 酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃) 晚上8:00再吃晚餐就算and#39;and#39;宵夜and#39;and#39;了! 你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國 ...

膝蓋很痛

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By Annie
at 2009-11-05T10:38
最近剛從天氣溫暖的LA到濕冷的紐約玩， 來了兩天之後走路開始膝蓋會痛， 上樓梯的時候有時候還好， 但下樓梯的時候很痛，只能以不彎曲的方式走。 有時候走路也沒事情，有時候就連走路也會痛， 已經五天了， 這中間也沒有傷到膝蓋什麼的， 做著彎曲盤腿的時候卻不會痛 站著走路彎曲的時候才會痛， 其他時候甚至感覺沒問題， ...