天寒手腳冰冷 喝薑湯做氣功助血液循環 - 運動

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By Rebecca
at 2009-11-14T00:46

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我之前也因手腳冰冷上網查了很多改善方法~
有看到一篇文章可以讓你也參考看看~
"手腳冰冷雖然是貧血常見症狀，但並不代表手腳冰冷者一定有貧血，或一定是缺鐵性貧血
，也許是長期缺乏運動，處在冷氣房中，導致末梢循環不良所致..."
內容還滿多而且滿有道理~
http://tinyurl.com/y8womqr


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Tags: 運動

All Comments

《救救自己，晚餐別太晚吃 》

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By Iris
at 2009-11-13T22:20
《救救自己，晚餐別太晚吃 》 http://blog.yam.com/z283592004/article/2054536 酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃) 晚上8:00再吃晚餐就算and#39;and#39;宵夜and#39;and#39;了! 你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國 ...

膝蓋很痛

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By Annie
at 2009-11-05T10:38
最近剛從天氣溫暖的LA到濕冷的紐約玩， 來了兩天之後走路開始膝蓋會痛， 上樓梯的時候有時候還好， 但下樓梯的時候很痛，只能以不彎曲的方式走。 有時候走路也沒事情，有時候就連走路也會痛， 已經五天了， 這中間也沒有傷到膝蓋什麼的， 做著彎曲盤腿的時候卻不會痛 站著走路彎曲的時候才會痛， 其他時候甚至感覺沒問題， ...

膝蓋怎麼了...

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By Margaret
at 2009-11-04T22:46
※ 引述《knowledgetw ()》之銘言： : 我走路的時候偶爾會覺得膝蓋怪怪的,好像不是很順,有時候會痛. : 我也不知道原因... : 我有去給醫生檢查過,醫生說骨頭沒有問題... : 那我更不懂了...怎麼好端端的會這樣?! : 大家有過類似膝蓋怪怪的經驗嗎? : 是出了什麼問題呢? 我才20幾歲 ...

餐餐七分飽 輕鬆抗老

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By Zanna
at 2009-11-01T19:43
【聯合晚報╱李樹人】 2009.11.01 01:05 pm 飢餓感是保持長壽的袐訣！醫師指出，經常吃太飽，恐怕是提早邁入衰老的重要因素之一 。餐餐七分飽，處於飢餓狀態下，才是健康長壽的關鍵。 日本抗加齡醫學會理事長吉川敏訪台分享「抗老醫學」概念。他建議，吃東西時，最好少 吃一兩口，節制一點，讓熱量獲 ...

寒熱虛實？ 進補先認清體質

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By Christine
at 2009-11-01T18:44
時序進入冬天,今起又有冷鋒過境,進補開始熱門,新竹市中醫師張如英 提醒民眾,吃補要先了解自己的體質,藥材選擇記住 看聞嚼 ,煮前藥材 宜沖水5~10分鐘,再泡水一段時間,大骨雞肉等敦補不宜超過1小時,以 免骨髓中的重金屬釋出. 大骨雞肉別燉太久,適得其反. 新竹市衛 ...