給自己鼓掌 - 憂鬱症

一早起來覺得無法度過這一天，
心悸著害怕著一直輕拍自己胸口，
想把不安全感和空虛感趕走，
好不容易起來了，出門路上還是痛苦，
到公司決定轉換心情，集中注意力，
漸漸忘記痛苦的感覺，默默鼓勵自己，
調整心情去面對人事物。

下班了，晚上有好好的吃飯，
現在也有了睏意，
可以帶著放空和安穩心睡去，
希望明天的我會好好的！


我可以的！

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