中華心理治療vs格瑞思 - 憂鬱症

大家好

最近很認真的一番思考過後

決定要開始找諮商師作治療

深深自覺自己人格上可能有某種缺陷

應該是邊緣型人格障礙

還有自我認同障礙

抑鬱 焦慮 微社交焦慮等...

可是又很怕心理師講的東西對我來說只是雞肋

但沒有諮商過的我

真的不知道該怎麼選會比較好

畢竟如果要決定開始做的話也是一大筆費用

我是想做比較深層的心理治療的那種

不知道這裡有沒有人去過這兩家

是不是能分享一下經驗呢？

其中一家是朋友詢問過還不錯的

格瑞思是醫生推薦的

但還是覺得很猶豫

（為了選諮商師感到焦慮很好笑哈哈）

還是其他人有類似狀況然後遇到很不錯的心理師可以推薦給我的嗎？

謝謝大家的閱讀


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