累積學問購買生財設備 這些都是投資未來 但別忘了先投資健康 - 壓力

同樣是大學生 我有一個認識的同學


認識他到現在以來 我一直很佩服他


一樣是大學生 一樣是玩音樂 他可以自己開吉他班 樂理班

在外面接錄音/混音/後製的CASE 也玩樂團 成績也是全班第一名

並且不忘時時提升自己的知識


他很願意投資自己

他目前月入幾十萬元 卻因為家裡的負債 還是在縮衣節食...
但是學校要用到的設備 跟一些硬體 他二話不說就馬上買...


而我 我也有玩音樂 雖然起步比較晚 但是這也不是藉口
我的確沒有像他那麼上進與積極...


其實我是一個 很喜歡把時間 留給自己 做自己想做的事的人

直到某一天我認識的一個牙醫診所的護士
他看我圓形禿(俗稱鬼剃頭)跟我講了一些營養概念

其實我之前是一個很不容易入睡的人,他跟我說如果長期下來失眠
不要以為平常好像都沒壓力 其實 失眠 就是一種壓力
長期下來 導致細胞錯亂的可能

這麼一說 確實如此


於是他介紹了我去聽營養講座跟一系列的課程

不過不是像學校那樣非常學理派的東西
而是日常生活可以應用的


當然 我不容易入睡的原因 我找到了答案
之前一直以為是體質問題的我 原來是我錯了

所謂 治病靠藥房 健康得靠廚房


我想 沒有人是因為一直去看醫生而身體越變越健康的吧
反而是一直看醫生的人 身體是越變越糟


有看過醫生的人就知道 醫生常常開藥給你 都會跟你說...
"我先開這個藥,你先回去試試看."這類的話...
然後真的沒用 你回來 他也是換另一種藥 讓你回去"試試看"


好比說你今天胃痛 醫生是不是只會開 胃藥或是止痛藥


但是 跟你保證....

你的腸胃不會因為吃這個藥而好 只是不會痛而已


那我們要修復我們的腸胃 是不是應該補充適當的蛋白質 來重新建築細胞呢?



你要相信 我們的身體 它是會自我修復的

不過那有代價... 你必須提供它足夠的原料以及能量



很多人以為現代人營養過剩....


這是錯誤的觀念...


現代人 只有 "熱量過剩""油脂過剩"

營養??? 抱歉喔 你現在吃的白米 已經只剩下澱粉了
你吃的蔬菜水果 所種植的土壤 從來不休耕 你覺得還剩多少營養?

熬夜 壓力大 環境的汙染 會讓你需要更大量的抗氧化劑(例如:維生素C , E ,A....


請問你敢保證你營養過剩??


所以營養補充食品 漸漸興起
但是市面上 品牌很多 我們又該怎麼選擇

很多上廣告的大廠牌 或是 現在的維他命發泡錠

它們幾乎都是化學合成的

那我們該如何選擇 天然 無污染 植物性 且種植的土壤肥沃 有休耕制 不使用任何農藥
且上空沒有飛機的航線飛過 全球認證 從一顆種子開始就是有機栽培的產品?


阿....好像有點離題了.....(不過有興趣還是請來信給我好了..)


回歸我那個同學

他很願意投資自己的未來 累積自己的實力


可是他卻忘了最重要的東西....



健康



這東西 好比說 你的人生 為未來而努力 拿到了財富 地位 夢想..等等...

恩 這些東西 都是你百萬身價後面的零(假如努力到了百萬身價好了)

這是一百萬=> 1,000,000你的身價

前面的那個數字1 是你的健康
後面的六個零 是你的努力成果


但是有一天 你的1倒了 後面的六個零 就真的都是零了...



只有健康的身體 才可以讓你的成就長久
也才能給你持續努力的能量跟動力



我那個同學 每天睡不到5個小時甚至4個小時都不到

滿臉的痘痘跟痘疤 跟 略為發胖的身體

這都是內分泌失調的徵造


他的飲食習慣也不好 路邊攤 滷味隨便吃 早餐也不正常

他一直在消耗自己的身體


一時可能沒事 可是人體不是鐵打的 就算是機器 也需要保養跟修護
總有一天會消耗完的


他總是說他沒錢 只好吃路邊攤 滷味這種東西...





可是人總是要吃飯的 就像學生要讀書一樣 隨便讀 可是會被當掉的


可是你身體有問題了 可是不能再重修的...




所以養好身體 這是一個必需品 是"必需"的 他不是奢侈品

比起還起家裡的債務之前 更為重要



希望我那位同學有看見我的文章 也希望更多的人 可以看懂我打的文章...


by in-by

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