精神不濟!?內分泌失調!?如何調養!? - 保健

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By Doris
at 2013-07-19T14:38

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小女在下25歲,但老覺得身體年齡應該是個老頭狀態,

打從22歲畢業開始工作後,上班期間一但過了午休,

精神就會很不好,很想睡覺,無法集中精神...

下班一回家幾乎都直接累倒睡著...

這樣的狀況已經持續三年之久~"~



最近幾個月,開始瘋狂冒痘,朋友說我是內分泌失調嗎?

我自己也搞不清楚狀況,因為痘痘幾乎集中在下巴!!!...



上網搜尋一下資訊爬了一些文,

心想應該要開始吃點保健食品,

要好好來照顧一下身體,

但是看了看綜合維他命.B群.藍綠藻.大豆異黃酮....

實在有點搞不清楚該如何吃這些東西,

一方面又想還是乾脆去看中醫調養好了,

但我實在不確定自己這樣的狀況,用那種方式會比較好!?



跪求版上大大給些建議>"<

小女在下感激不盡~~~!!!



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Tags: 保健

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2013-07-20T16:07
看中醫調養
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By Todd Johnson
at 2013-07-22T08:37
做全身健康檢查吧！
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-23T10:58
保健食品吸收和效果都不如新鮮健康的食
物，能吃的話要儘量用食物來滿足營養需
求比較好
Una avatar
By Una
at 2013-07-27T14:26
妳的描述裡沒有提到運動，不知道生活裡
有沒有運動，適量運動可以改善疲憊促進
體力
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-29T09:10
慢跑 喝水 少喝咖啡因飲品
Puput avatar
By Puput
at 2013-08-02T04:44
感謝幾位大大的回覆!小的我是最近才開始運
Elma avatar
By Elma
at 2013-08-06T09:23
動,量還不多,會開始慢慢增加>"<...
Joe avatar
By Joe
at 2013-08-10T05:05
話說我天天一杯咖啡,這也有問題嗎!!(大驚
Irma avatar
By Irma
at 2013-08-13T20:02
小女是你的女兒，自稱是用小女子!!!!(大驚
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By Ursula
at 2013-08-18T17:52
C大你怎麼可以偷爆我料呢~~~T^T((大誤

[健康迷思] 果汁沒有你想像中的健康

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By Charlotte
at 2013-07-18T22:01
圖文版：http://goo.gl/8H03A 天天五蔬果，防癌保健多；蔬果五七九，彩虹蔬果攝取… 日常生活中總是聽到蔬果對健康有幫助，讓重視健康的人們願意花較多的錢 買杯現榨蔬果汁或精力湯；讓在意孩子健康的父母特一鼓勵小朋友喝果汁； 甚至很多蔬果汁還打著減肥美白等各種保健號召… 到底果汁真的有這麼健康嗎 ...

9/6-9台灣健康月-限時索取一票看四大展覽

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-17T14:32
2013台灣健康月-健康產業博覽會 生技應用‧保健品‧醫學美容‧保養品 線上預約免費索票，一票暢遊四大主題展覽 「2013台北健康產業博覽會」、「2013台北素食養生展」、「2013台北國際茶文化產業展 」、「台北國際佛事用品暨雕刻藝品展」四大主題，世貿一館暑假結束前最大展覽，千萬 不能錯過！現在預約索票即 ...

迷信維他命 當心短命

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By Kumar
at 2013-07-10T20:50
迷信維他命 當心短命 2013/07/10 【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 攝取維生素並不是越多越好，英國一項動物實驗發現，如果攝取大量維生素C、維生素E， 不但無法幫助養生，反而可能縮減壽命，壽命最多減少百分之二十五之多。一般坊間維他 命丸的維生素C、維生素E濃度往往很高，可能對身體造成傷害。 ...

保健食品相關問卷

Megan avatar
By Megan
at 2013-07-07T16:57
您好: 這是一份關於保健食品以及溫室產品投入保健食品的相關問卷 整份問卷大約一分鐘內可以完成，感謝您的耐心填寫 http://www.mysurvey.tw/s/XDSQ2Skc 研究生: 陳渝婷 指導單位: 資策會 創新應用服務研究所 ----- 我們在資策會的指導下進行一個專案 拜 ...

你是罹患大腸癌的高危險群嗎?

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