第一天工作就決定不要做 - 憂鬱症

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By Annie
at 2019-08-26T21:30

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今天心情很暴躁

直接跟主管說：
不要把工作都丟到我一個人身上

要用只做一年來安撫自己

不然很憤怒


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我把自己做好就好

剛看到某個電視劇的台詞

想哭就哭，想笑就笑啊

像個人好嗎？

我連人都不是嗎？
不，我是人

我要正正當當活著

不管你們怎麼想

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2019-08-29T00:37
我打從一開始就知道我不適合服務業
但我還是應徵上了...這其中一定有什麼誤會
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By George
at 2019-08-30T05:52
服務業很缺人，年紀不要太大動作快都會上
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By Margaret
at 2019-09-02T02:45
無欲則剛不做最大，做好這種心理準備的話，對於無理的要
求也就能好好站穩界線，畢竟真的不行頂多辭職而已，這樣
的環境跟上司也並沒有什麼特別值得留戀的地方
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By Jacky
at 2019-09-02T07:44
我是抱著樓上說的想法工作中
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By Olivia
at 2019-09-02T15:52
恩我是覺得對著個工作要做到多好，我心中會有一個標準
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By Hazel
at 2019-09-02T20:05
做到那個標準我就不會再多做了。這樣就不會一直因為老
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By Frederic
at 2019-09-06T01:21
板的要求無止境的做下去。因為老板總是會有新的要求
嗯 這 錯字連篇= =
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By Doris
at 2019-09-08T23:14
我也想不要工作
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By Selena
at 2019-09-09T18:13
我會做到對得起我薪水的程度 要再多就給我加薪啊
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-09-10T07:19
每個人的時刻情景不同 我的話我已經自己決定不工作一
年 就是待在家跟老婆小孩相處 的確沒什麼壓力但焦慮
的核心沒有太多改善 回頭再來工作也覺得自己不太懂得
跟主管相處 總是退讓或把一些東西壓在自己身上 潛意
識就是希望自己看起來比自己更有能力 還有就是溝通技
能太弱 有時候跟不同的同事和同學聊一聊才知道別人懂
得舉手給主管跟主管的主管去處理 現在慢慢學習專業工
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-09-12T13:55
作心態
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By Madame
at 2019-09-12T15:28
現正面對白痴主管也比較會應對了
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By Joseph
at 2019-09-13T08:02
不然就騎驢找馬
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-09-16T15:57
嗯

最近很頹廢

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By Jack
at 2019-08-26T20:37
大概有很長一陣子沒做事了，衣服也沒洗，房間也沒打掃，整天都在看影片 ，早上起床都會想去慢跑，但剛起床的身體很沒動力，前天去跑了15分鐘就 開始沒力，真是個讓人覺得鬱卒的一個月。 今天才開啟我的待辦清單，不管是頹廢還是憂鬱，我都想重新振作。 先 ...

雷

Bennie avatar
By Bennie
at 2019-08-26T20:12
重要的人漸漸忙起來了 心照不宣地降低講電話的頻率 今天是連續第2天沒有跟他講電話 也同樣時間開始頭痛，噁心想吐 又有了怎麼都睡不飽的感覺 諮商的感覺比想像中好 一個小時裡哭慘慘 這星期提到過去的朋友時，再也泣不成聲 平時已經無感，我卻沒想到梳理這件事會這麼痛 每當想到可能見到他，心裡仍然 ...

失眠到底何時好

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-08-26T18:57
11點吃一粒利福全 4點多藥效差不多沒了就開始淺眠 一開始是淺眠到5點多等天亮 看中醫針灸後淺眠慢慢拉長 現在是7點才等鬧鐘響 但淺眠很痛苦 深睡時間才4小時多 還要撐多久？ - ...

感覺

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-26T18:22
L經常問我在治療中有沒有某某感覺， 今天尾聲時他再度問起， 他說他認為自己的原則是如此結構才是對我最好的方式， 可是我是不是其實覺得很辛苦或不好受呢？ L尚未把話說完，我已經哭到非常難過， 因此他也說了從我的反應他知道答案了。 的確是非常辛苦， 龐大的費用、身邊人的不理解， 還有我每次對於 ...

才這樣

Quanna avatar
By Quanna
at 2019-08-26T17:05
庫伯勒-羅絲模型五個階段包括： 「否認」：「不會吧，不可能啊！」「不是一直以來都好好的嗎？」 「憤怒」：「為什麼是我？這不公平！」「我能怪誰啊？」 「討價還價」：「讓我活著看到我的兒子畢業就好。求你（祢）了，再給我幾年時間吧！ 」「如果她能醒來，我什麼都願意做。」 「抑鬱」：「唉，幹嘛還要管這些事啊？ ...