最近很頹廢 - 憂鬱症

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By Jack
at 2019-08-26T20:37

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大概有很長一陣子沒做事了,衣服也沒洗,房間也沒打掃,整天都在看影片
,早上起床都會想去慢跑,但剛起床的身體很沒動力,前天去跑了15分鐘就
開始沒力,真是個讓人覺得鬱卒的一個月。

今天才開啟我的待辦清單,不管是頹廢還是憂鬱,我都想重新振作。

先列出明天會做的事,一件一件去做,不然一直擺爛,感覺很差。

記得是因為上次找到的工作讓我太震驚,一下子就答應錄取的工作果然有問
題,不過幸好只做一天,不然那個坑這麼大,我也是無能為力,第一次看到
公司主管沒主管的樣子去嗆員工的,還加了跟員工無關的事給員工做,反正
還好沒去做。

經過這件事,我才覺得生活的時間可貴,要選擇賺錢,就勢必要懂的犧牲時
間,要工作其他的事就會被壓縮,所以現代人很多沒辦法邊工作邊減肥的原
因就在這,上班都累死了,誰還會想要下班去運動,更不用說喝咖啡提神,
晚上睡不著這種事,人生真的處處是犧牲。

不管怎樣,明天開始先把家事做好,再繼續慢慢找工作列表,一堆讓人憂鬱
的事,就先拋腦後吧!

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人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真,
而是努力所應得的結果。
所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致,
祈願才會被滿足並得到回應。

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All Comments

失眠到底何時好

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-08-26T18:57
11點吃一粒利福全 4點多藥效差不多沒了就開始淺眠 一開始是淺眠到5點多等天亮 看中醫針灸後淺眠慢慢拉長 現在是7點才等鬧鐘響 但淺眠很痛苦 深睡時間才4小時多 還要撐多久? - ...

感覺

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-26T18:22
L經常問我在治療中有沒有某某感覺, 今天尾聲時他再度問起, 他說他認為自己的原則是如此結構才是對我最好的方式, 可是我是不是其實覺得很辛苦或不好受呢? L尚未把話說完,我已經哭到非常難過, 因此他也說了從我的反應他知道答案了。 的確是非常辛苦, 龐大的費用、身邊人的不理解, 還有我每次對於 ...

才這樣

Quanna avatar
By Quanna
at 2019-08-26T17:05
庫伯勒-羅絲模型五個階段包括: 「否認」:「不會吧,不可能啊!」「不是一直以來都好好的嗎?」 「憤怒」:「為什麼是我?這不公平!」「我能怪誰啊?」 「討價還價」:「讓我活著看到我的兒子畢業就好。求你(祢)了,再給我幾年時間吧! 」「如果她能醒來,我什麼都願意做。」 「抑鬱」:「唉,幹嘛還要管這些事啊? ...

其實你舉無輕重

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-08-26T17:02
其實我舉無輕重。 告別相當輕鬆,沒人會為了自己追上來。 前幾日我就說了,關係薄弱的人只要刪除聯絡方式, 他們就會放棄, 連我的存在也漸漸忘記。 對方自己沒認知到的問題, 我也不想點破了,講了也不在同個頻率。 對方也沒意識到自己在複製當初自己被壓迫的情形, 創造了那樣的壓迫給我。 沒人為我說一句話。這樣滿意 ...

有時候就是不適合而已

Andy avatar
By Andy
at 2019-08-26T16:48
主管擔心的關我何事? 這就是一個糊口的工作 自己的壓力自己擔好嗎? 你的資源是我的n 倍 少在那糊弄,有能力怎麼不去 叫老屁股起來做事,不是都很厲害? 對我而言這就是一個離家近的工作而已。 其他什麼都不是。 不適合就走吧! -- 平心靜氣的離 ...