才這樣 - 憂鬱症

庫伯勒-羅絲模型五個階段包括：

「否認」：「不會吧，不可能啊！」「不是一直以來都好好的嗎？」

「憤怒」：「為什麼是我？這不公平！」「我能怪誰啊？」

「討價還價」：「讓我活著看到我的兒子畢業就好。求你（祢）了，再給我幾年時間吧！
」「如果她能醒來，我什麼都願意做。」

「抑鬱」：「唉，幹嘛還要管這些事啊？反正我都要死了。」「我不想活了，活著還有什
麼意義。」

「接受」：「好吧！既然我已經沒法改變這件事了，我就好好準備後事吧！



你到哪個階段了呢？

有時候抑鬱過程會誤以為是憂鬱症
跑去看醫生，吃個幾個月睡覺藥就好了
沒那麼嚴重啦



想到之後還會重覆個幾次，心就很累：（


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