站著尿易「天子散花」 醫揭坐著尿4大好處 - 養生

健康網》站著尿易「天子散花」 醫揭坐著尿4大好處


2023/02/28 16:47

〔健康頻道／綜合報導〕大部分男性從小就習慣站著尿尿，但不僅易使尿液飛濺，若沒有
掀馬桶蓋的習慣，家中女性成員還會因此「坐到尿」。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師
戴定恩表示，坐著尿尿不只可以減少尿液亂噴，還能避免膀胱老化、有助排出膀胱殘尿，
且坐姿可讓銀髮族集中精神排尿。

戴定恩在臉書粉專「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦」
發文指出，男性坐著有4大好處：

●避免膀胱老化：坐在馬桶上可以讓括約肌更放鬆，小便上得更順暢。

●有助排出殘尿：男性尿道比女性長，排尿時容易留殘尿在膀胱，進而引起泌尿道感染，
建議以45度蹲姿或坐姿最能把尿排乾淨。

●老人家更好尿：站著小便會把注意力集中在雙腳，透過坐姿可以集中精神排尿、尿得更
乾淨。

●創造家庭和樂：尿液亂噴不僅增加家庭工作負擔，為了自己健康、不讓另一半暴怒，坐
著尿尿就是正解。

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4224733

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