睡太久 - 養生

查資料及自身經驗發現：

睡眠超過8小時會造成體內的二氧化碳毒素累積過多，
導致身體不適或頭脹痛的症狀.....

所以結論是：睡眠時間的長短需適當，過與不及都會傷害身體.





※ 引述《littledrop (修行中的小水滴)》之銘言：
: 不知道各位有沒有這樣的經驗...
: 因為睡太久而引起的頭痛...
: 想起床卻感覺沒力氣 只好繼續睡
: 現在上班感覺頭很沉很痛....

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