眼睛很容易乾吃葉黃素有效嗎? - 養生

Zora · 2015-05-28

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我上班都是長時間戴隱形眼鏡加使用電腦

現在即使不戴隱形眼鏡眼睛還是很容易乾

這樣的話吃葉黃素有用嗎?

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Olivia2015-05-29

吃葉黃素有效喔我是吃寶田的還不錯

Quintina2015-06-01

不過最重要的還是要適度的讓眼睛休息

Lauren2015-06-05

也不要太常戴隱形眼鏡是最好的

Regina2015-06-08

眼睛需要的營養很多種除了葉黃素

Emma2015-06-12

像玉米黃素、維生素A、B2、C 等一些
抗氧化營養素..要吃吃不完的

Freda2015-06-13

從食物中較能保證攝取多種營養素
所以從飲食著手才是正道

Kristin2015-06-16

最基本就是每天蔬菜3份水果2份以上

Kristin2015-06-16

我用電腦一小時就會起來活動讓眼睛休

Mia2015-06-18

息不然真的很容易乾我也有吃寶田的葉
黃素不然餐餐外食吃到5蔬果蠻難的

Hazel2015-06-22

我都喝決明子茶

Ursula2015-06-25

魚油才是乾眼症最需要補的營養素喔！

Delia2015-06-29

原po所說的葉黃素主要是在防止黃斑部病
變喔或是眼睛老化引起的症狀,乾眼的話

Bethany2015-07-01

還是要深海魚油才比較有用，以上我個人
經驗~

Bethany2015-07-03

隱形眼鏡很傷眼睛可以的話盡量少戴

Elvira2015-07-07

然後還要培養正確的用眼習慣

Daniel2015-07-09

葉黃素+玉米黃素綜合加其他的效果比
較好，可以吃每國大廠Swanson,拍賣很
多美國代購，效果不錯

Blanche2015-07-10

但是建議隱形眼鏡不要配戴超過8小時以
上，可以避免乾眼症

Ina2015-07-12

很多人會說從食物吃，但你又怎麼可能
吃到萃取濃度達到標準??要不中醫藥也
不用熬煮濃縮了

Charlie2015-07-17

從食物是為了攝取全面性的營養
吃不到萃取的濃度標準? 那就是你飲

Victoria2015-07-17

食習慣與內容要修正了。用中藥來比?
中藥乃是為了"治病" 是醫藥等級的

Charlotte2015-07-19

不是食品等級，切莫混為一談。

George2015-07-21

話說回來，現今的營養學，尤其營養

Sarah2015-07-24

免疫學，都顯示天然食物營養全面性

Caroline2015-07-27

隨便一片葉子，其中的營養素就有數

Kristin2015-07-29

百種，除了傳統的維生素礦物質beta

Kyle2015-07-30

胡蘿蔔素、還有其它多種植物化學素

Faithe2015-08-01

再怎麼吃營養膠囊也不可能取代的

Agnes2015-08-01

其實平常都多留意，各種顏色的蔬果
都吃到，營養素的量絕對夠的

Rosalind2015-08-03

之前有個大型研究長期服用β胡蘿

Hedwig2015-08-08

蔔素，結果反而增加肺癌的機率

Barb Cronin2015-08-09

真需要長期服用還是聽從醫師建議好
雖然葉黃素可能相對上是安全

Mason2015-08-11

不過住外面每天外食很難吃到全面性的營養

Annie2015-08-12

...所以還是會選擇吃葉黃素補充營養

Blanche2015-08-16

其實就算外食還是可以多選蔬菜自己買水果

Una2015-08-19

寶田的廣告推文真是無所不在啊.....茶~

Erin2015-08-22

多眨眼,1-2秒眨1次

Candice2015-08-24

最近網路上有在傳一個蠻有趣der小撇步

Dinah2015-08-27

閉眼柔耳穴的眼點
來源：http://goo.gl/9nT50D

Sarah2015-08-30

可以搭配手指按摩，按大拇指第一個關節