枇杷膏，你吃對了嗎？ - 養生

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最近時雨時晴，氣候變化無常，很多人因而出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，
便想以枇杷膏來鎮咳祛痰。但中醫師周宗翰指出，在錯誤的時間點亂吃
枇杷膏，可能比不吃還糟糕，且適合的症狀也不同，趕快看看你吃對了
嗎？

最近天氣忽冷忽熱，很多人出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，趕緊吃枇杷膏止
咳解痛，不過中醫師周宗翰指出，市售枇杷膏普遍很甜，而甜會生痰濕
，不僅無法化痰，還可能痰越來越多、喉嚨發炎更嚴重，建議視自身症
狀自己煮桑葉枇杷茶或枇杷葉生薑粥，有助於祛痰止咳。

《亂吃枇杷膏，症狀更嚴重》
台北市立醫院仁愛院區中醫師周宗翰指出，很多人喉嚨一不舒服就吃枇
杷膏，甚至沒事也泡來喝，都是不對的，使用中醫膏藥需經辯證，在錯
誤的時間點亂吃枇杷膏，可能比不吃還糟糕。
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他指出，市面販售的川貝枇杷膏品牌不同，但配方大同小異，都是根據
清代名醫葉天士的古方「蜜煉川貝枇杷膏」調整而成，主要成分有川貝
母、枇杷葉、沙參、陳皮、桔梗、半夏、杏仁、薄荷、五味子及蜂蜜等。

《川貝枇杷膏，適熱性咳嗽》
周醫師表示，川貝母性味甘苦、微寒，具有化痰止咳、清熱散結的功效；
枇杷葉性味苦平，可清肺化痰、下氣止咳；蜂蜜性味甘平，有助於潤肺止
咳，整個配方屬涼潤性質，適用熱性咳嗽的咽喉腫痛、痰黃黏稠，或陰虛
燥咳的喉嚨乾癢、聲音沙啞、痰少黏稠難咳等病症。
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相反的，風寒或痰濕的咳嗽就不適合吃川貝枇杷膏，這類患者沒有發燒或
燥熱情形，還可能怕冷，痰呈白色、量多而黏，而川貝母性寒、蜂蜜助濕
，越吃咳嗽越嚴重。

《感冒後期吃枇杷膏才對》
周醫師表示，服用枇杷膏最佳的時間點是感冒後期咳嗽未癒、多話導致嗓
子沙啞或疼痛、喉嚨乾燥，枇杷膏有助於調養身體，感冒初期服用可能導
致喉嚨發炎更嚴重。
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他建議，可自製枇杷茶飲及煮粥食用，使用枇杷葉時，需先去毛，以免刺
激口腔黏膜，引起咳嗽及嘔吐，將桑葉、野菊花、枇杷葉各10克加入700cc
沸水悶20分鐘，加點冰糖即可飲用，對感冒引起的咽喉疼痛、發熱、咳嗽
、氣喘、黃痰有效，不過這3種藥材都屬寒涼，腸胃不佳的人不宜飲用；若
想改善枇杷葉的寒性，可將10克枇杷葉、帶皮生薑加米煮成粥，有助於祛痰
止咳。



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