真的是陰天 - 憂鬱症

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By Ula
at 2019-04-01T21:19

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大家會被天氣影響心情嗎？
坦白說我會.....

今天又被那個一直勾勾纏的同事約吃飯
每天不是約吃飯 就是約看電影

但我只想回家喝酒、發呆

回家喝了幾杯覺得難受
為什麼就是喝不醉？
就是喝不醉才有那個心思流淚吧....

好討厭下雨
下雨讓我覺得很沒精神...

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All Comments

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By Thomas
at 2019-04-03T07:04
雨天沒精神＋1 但我會去做瑜珈 看影片感覺有人陪伴
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By Frederica
at 2019-04-06T03:41
我超容易被影響
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By Thomas
at 2019-04-08T01:35
絕對會

又頭痛了

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By Yedda
at 2019-04-01T19:18
忙到四五點的時候又頭痛了，不得已吃了一顆普拿疼， 原來我的抽屜只剩下兩顆了， 吃 完只剩下一顆。 三個人就有三種意見，三個都是我上頭的人，唉。 這兩個禮拜有兩個討厭的客戶要來開會， 我覺得我現在都聽 不懂某國的語言了，好累， 很多年前剛進來的時候以為這樣很威， ...

跑12.04km 配5min4sec

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By Eartha
at 2019-04-01T18:47
今天天氣很冷 跑起來不順 雖然體力夠 但意志總是不足 總覺得12公里很長 想偷懶 只想跑六公里 以前練得好的時候 四十公里感覺也不是很長 現在跑十公里就覺得很長很累 真的意志力變差了 我想學亞尼斯卡洛斯 世界長跑之王 他的跑步姿勢 協調性 用手臂帶動腳 感覺很輕 不管跑多少都不會感到累 令人羨慕 ...

我的憂鬱症治療地圖

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By Victoria
at 2019-04-01T18:29
部落格網頁版:https://neozhan.blogspot.com/2019/04/blog-post.html 憂鬱症是一種大腦的生理疾病，並不是一個人的弱點或人格特質，個案也不應該認為自己 有辦法熬過去，請向外伸出援手尋求治療，具體徵狀為個案會深陷憂鬱的情感狀態超過兩 周以上，對以往喜愛的活動明顯失 ...

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By Wallis
at 2019-04-01T16:49
愈來愈不好 心臟砰砰的狂跳，喘不過氣 外殼很平靜，但是裡面在沸騰 蒸氣嘶嘶的聲音 鍋子快煮壞了 我不能讓自己倒下 可是我不知道怎麼辦 我知道問誰都會叫我去看醫生 但是保險受影響的不是別人，要忍受藥物副作用被藥控制情緒的不是別人 很可能我沒有自己想的那麼糟 我只是在自憐 自私地希望別人關心 ...

偶爾還是會出現的念頭 (雷)

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By Lucy
at 2019-04-01T16:29
偶爾還是會出現想死的念頭。 明明就沒有想死的理由，生活也算平靜， 為甚麼還是莫名其妙、毫無原因的出現這種想法？到底怎麼了？ 以前的我很執著於思考人生的絕對意義。 隨著閱歷增加，我已經找到了令我滿意的答案； 又接受過CBT, 也讀了一些書， 思考模式在這幾年改變了非常多。 因此我自認已經比以前更 ...