偶爾還是會出現的念頭 (雷) - 憂鬱症

偶爾還是會出現想死的念頭。

明明就沒有想死的理由，生活也算平靜，

為甚麼還是莫名其妙、毫無原因的出現這種想法？到底怎麼了？


以前的我很執著於思考人生的絕對意義。

隨著閱歷增加，我已經找到了令我滿意的答案；

又接受過CBT, 也讀了一些書，

思考模式在這幾年改變了非常多。

因此我自認已經比以前更成熟了。


可是認知與情緒似乎還是會獨立運作。

明明理智上知道我其實擁有許多可能性，情緒上卻還是很想死。

為什麼會這樣？這就是憂鬱症嗎？



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