皮膚好乾又脫皮怎麼用食物保養? - 養生

我在洛杉磯讀書 這裡氣候偏乾太陽很大 外在已經抹了保濕品 乳霜

也只用溫的清水洗臉 可是還是好乾 尤其是臉頰 眉毛邊邊

脫皮得很厲害

我的膚質在台灣就算很乾的了

在這邊變成極乾 即使清水洗玩臉 也會脫皮 而且我一天只有晚上洗一次

早上起床都不敢洗臉 就直接擦乳霜

想說是不是應該用食療 請問吃哪些食物或者補充哪些維他命

對這種好乾的皮膚有幫助啊? 感謝!





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