發現這個版確定了我是ED - 暴食

Isla avatar
By Isla
at 2016-04-14T16:52

Table of Contents

以前從國中就開始減肥
一直到現在
曾經得過厭食
但不久併發暴食
一下子就胖回原本的體重
過了3年以為自己好了
可是在朋友減肥的情況下
促使我自己又開始節食
後來又常常暴食
那時候我可以一天吃好幾條巧克力
把超商超市看到不同牌子沒吃過的巧克力都買來吃
或是可以一個人吃掉8個大車輪餅

在經過幾年後
一直維持體重的我
跟自己講不要節食
只要吃原食物
不吃油炸不吃過度烹調的食物
這樣就很健康不會發胖

但是我錯了
最近不知道怎麼了
腦袋裡除了吃還是吃
每天起床想今天要吃什麼
每天睡前想明天要吃什麼
然後在前幾天
我一個人吃了20個車輪餅
把3、4家車輪餅我想吃的口味都點上一輪
帶回家偷吃
為什麼說偷吃
我承認我吃東西的方式真的很不道德
我也覺得自己怎麼可以這麼可惡這麼浪費
我都會把紅豆餅的餡用湯匙挖出來只吃餡
然後把皮丟掉
除非皮好吃就多咬幾口再丟
就這樣嗑了20個........
而昨天我去超商
看到超商好多我沒吃過的御飯糰啊三明治啊麵包啊
全都買回家偷吃
3個三明治一個御飯糰我全部都吃光
花生吐司
也很大逆不道的只挖了餡來吃
噢還有某商店的起司三重奏
我也只吃起司就........
而就在剛剛我去古早味的柑仔店
忍不住買了很多很多的零食和巧克力
經過Yamazaki 又忍不住進去夾了4個沒吃過的麵包
招牌紅豆 蘋果甜菜根 起司菠蘿 明太子鮭魚麵包
然後又經過了一家麵包店
夾了一個義式小餐包
和一個超油超高熱量的起司雜糧餅
這樣還不夠
快回到家
在我們家附近有一家必會經過的7-11
原本只是想進去買瓶綠茶
看到架上的紐奧良烤雞三明治
我又失心瘋買了下去
回到家關上門的那一刻
心中的惡魔又再盡情的上演了一場惡夢
吃了好多麵包
紅豆麵包又只挖餡
吃了好多好多的巧克力
好多大豬公、魷魚片、糖果、豆干
怎麼吃都不會飽
直到自己買回來的所有東西已經漸漸消失在眼前
才恍然自己又幹了些什麼
由於我不像版上的各位會催吐
吃了就吃了
接踵而來的則是罪惡感的深淵
我吃這麼多一定肥死了怎麼辦
我花了這麼多錢難道只為了這一餐
我又浪費了多少的食物
我好怕
我真的好怕
再過幾個小時後我的罪惡感又被食慾戰勝
想著明天要吃什麼
什麼在家裡附近的小吃美食或是超商的食品是我還沒有吃過的
好怕明天失控的惡夢又再度上演............



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All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2016-04-18T01:44
有嚐試去運動嗎 我認為運動多少可以控制食慾
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-04-19T08:02
另外找事情做,不要讓自己有太多時間閒著,因為無聊就會
想吃
Callum avatar
By Callum
at 2016-04-20T05:02
嗚嗚嗚嗚…小的跟原po很像 但會糟糕地把食物全吃掉…
不知道該怎麼辦…
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-22T05:10
有.....但運動後吃更多,我也一直在找興趣,希望可以擺
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-04-22T22:00
我也希望可以不要浪費,也希望自己可以不要犯賤去買一
大堆東西回家
Mia avatar
By Mia
at 2016-04-24T07:53
我們一起努力:)
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-24T17:12
一起加油!可是最近又逢大學考試週....真的很難控制壓
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-04-28T02:42
加油加油!期中和ED都一起加油!
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-04-29T06:47
越是要求自己遵循健康飲食,心理其實就是一種壓抑,與
其都不吃自己想吃的,不如每天可以吃一些,一開始一定
很難,所以不要囤積很重要,但是每天都可以吃的狀況只
要堅持,多少會好轉一些………七年持續努力抗暴的經驗
Isla avatar
By Isla
at 2016-05-03T16:00
S大說得太對了!每天都要求自己要吃食物的原型 結果反而
更暴食
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-05-07T19:13
沒錯!壓抑很容易大反撲!加油~
Gary avatar
By Gary
at 2016-05-09T11:22
我們一同加油!!!!因為我們一樣有這狀況~
Puput avatar
By Puput
at 2016-05-14T07:23
嗯謝謝大家的經驗分享:)今天吃了三個御飯糰還有全家
的地瓜三明治和燻雞起司薯泥和一堆蔬菜、雞胸的鹽水雞.
.....都剛好是我想要吃的,雖然份量還是很多但因為吃
的開心身體負擔好像沒那麼重了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-05-19T02:16
覺得看到自己QQ一起加油!!
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-05-23T06:18
推 看到自己 現在在美食街墮落
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-05-23T18:14
可以是是戒糖 和低醣飲食
Linda avatar
By Linda
at 2016-05-26T04:40
William avatar
By William
at 2016-05-27T17:36
我的情況是在家吃很多 在外頂多一碗 在別人的眼光會克
制食量

late night cravings

Emily avatar
By Emily
at 2016-03-15T19:03
跟白天比起來,我通常都會在晚上嗜吃碳水化合物,大部分的暴食也是在晚間發生。 於是去 google 搜尋 late night cravings, 這種症狀其實是有根據的,也有很多沒有ED的人晚上想吃消夜。 我得出幾個適合自己的方法來控制night cravings: 1. 把晚餐往後移, 目 ...

這樣 是哪種ED?

Megan avatar
By Megan
at 2016-03-11T01:34
※ 引述《JaneLiu (秋天)》之銘言: 您好, 從您的描述聽來,您目前的狀態應該屬於清除型厭食症(binging-purging type anorexia) 精神醫學診斷指南DSM-V對AN與BN的主要區分原則是BMI,輔以是否有自然的月經 但精神醫療診斷是描述性的,有助於臨床工作者判斷與區辨 對 ...

台中北區或西屯區暴食症醫生

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-03-07T23:11
如題,朋友有暴食症,在租屋附近看身心科,但是成效不彰,常常看她狂吃 爬過文有看到有人推北區黃淑琦,診所網站沒看到有針對暴食症的治療,請問板上各位有沒 有推薦其他身心科的醫生呢(北區或西屯區)? 希望是針對暴食症的,拜託各位了,謝謝 ps.順便詢問有開and#34;憂解and#34;的身心科或精神科有哪幾 ...

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Liam avatar
By Liam
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食物是敵,也是唯一朋友...

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By Jacob
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我本來就是很愛甜食的人 這一兩年來,因為種種狀況 開始了非清除型暴食的夢靨 以前習慣用甜點獎勵自己 後來開始用食物來逃避壓力 結果最後食物也變成壓力 但原本的壓力還是沒有解決 對人生自暴自棄之後 好像只剩下「將食物塞進口中」成為感覺活著的方式 又因為太過厭惡自己而開始與朋友們割裂關係 食物成為唯一的伴侶 ...